男人掉頭發(fā)是腎陰虛還是腎陽虛

都說歲月是把豬飼料，隨著發(fā)際線的不斷往后推移，就算當(dāng)年的男神也也變成了一塊老咸肉。掉頭發(fā)是許多男人都會(huì)出現(xiàn)的問題，每天早上一起來就看見枕頭上滿滿的都是頭發(fā)，洗頭發(fā)的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)頭發(fā)也掉的很多，許多男人認(rèn)為掉頭發(fā)這是跟整天面對電腦輻射、抽煙和壓力過大導(dǎo)致，其實(shí)掉頭發(fā)跟腎虛有很大的關(guān)聯(lián)，腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，那么掉頭發(fā)是腎陰虛還是腎陽虛呢？

腎陰虛屬于物質(zhì)的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)（腎陰腎精）較多，如性生活過于頻繁，或者是由于勞動(dòng)（包括腦力、體力）過度，或者生下來身體就弱，其物質(zhì)基礎(chǔ)受損或素體比較缺乏，而容易出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，早衰，性欲下降，遺精、早泄等等。腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，陰虛陰不制陽則生內(nèi)熱，故容易出現(xiàn)五心煩熱，盜汗。

腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

通過上面的介紹我們知道了陽虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，兩者都可以導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生，所以說腎陰虛和腎陽虛都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因此在日常的生活中應(yīng)該多加的鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于健腎強(qiáng)身之效，在飲食上可以多吃一點(diǎn)清淡的食物，例如黑芝麻、黑木耳、黑米等，不要抽煙喝酒，按時(shí)休息，這樣脫發(fā)的癥狀就會(huì)減輕，恢復(fù)你濃密的頭發(fā)。