脫發(fā)吃什么？水中加這物可有效調(diào)理

2017-01-14 08:52:28　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在生活中，有很多原因會導(dǎo)致人們出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，尤其是中年男性，脫發(fā)的主要原因在于腎虛。喝茶不僅是一種休閑養(yǎng)生方式，也是一種食療方法

在生活中，有很多原因會導(dǎo)致人們出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，尤其是中年男性，脫發(fā)的主要原因在于腎虛。喝茶不僅是一種休閑養(yǎng)生方式，也是一種食療方法。喝茶可以預(yù)防脫發(fā)嗎？喝哪些茶有這樣的效果呢？

烏龍茶

烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭發(fā)生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現(xiàn)象。

烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭發(fā)生長所必須的微量元素以及多種維生素。

綠茶

平時可以適量飲綠茶，并使用補養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、潤膚除屑的藥膳，將有助于減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應(yīng)，促進毛發(fā)的再生，預(yù)防毛發(fā)的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩(wěn)定病情，減輕脫發(fā)的程度。綠茶對預(yù)防脂溢性脫發(fā)有一定作用。

育發(fā)茶

當(dāng)歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發(fā)茶進行茶療調(diào)理，無論是內(nèi)因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯，都能得到很好的養(yǎng)護，止脫生發(fā)，烏黑柔順。

綠茶白術(shù)茶

綠茶3g、白術(shù)12g、甘草3g。將白術(shù)、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘后加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發(fā)者。高血壓者不宜飲用。