遠離毛糙和靜電的護發(fā)方法
又到了干燥的秋冬季節(jié),秀發(fā)變得脆弱,靜電問題也讓人非常惱火。我們要趕緊行動起來,學習護發(fā)小妙計,打造迷人秀發(fā),拒絕毛糙和靜電,不再羨慕洗發(fā)水廣告的模特。一起來看看正確的護發(fā)的方法吧!
妙計一:勤運動
運動能改善頭發(fā)供血,運動時,空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝,減少頭皮屑的生成,過度疲勞、失眠會導致脫發(fā),而通過運動,能有效地去除疲勞,緩解壓力,改善睡眠,為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。
妙計二:頭皮按摩
適當做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),讓勞碌一天的頭皮,在此時得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效,甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
妙計三:避免燙、染、吹
干燥冬季尤其需要重視,經(jīng)常吹熱風會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,偶爾一次不需擔心,但使用時也應(yīng)該讓吹風機離頭發(fā)30厘米左右,并盡量減低熱風溫度。燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大,每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價。
妙計四:保持適當?shù)南窗l(fā)頻率
夏季易出汗,不少人養(yǎng)成了入夏天天洗發(fā)的習慣,這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗發(fā)頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣干燥,頭發(fā)也因此變得更加脆弱,洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴重。另外,洗發(fā)時要控制力度,不要大力搓揉。
妙計五:補充營養(yǎng)
應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品,避免油膩和辛辣。