護(hù)發(fā)每周需要做幾次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

護(hù)發(fā)每周需要做幾次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充？頭發(fā)也是需要營(yíng)養(yǎng)的，而營(yíng)養(yǎng)來(lái)自哪里呢，就是來(lái)自發(fā)膜或油膏。其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)讓秀發(fā)變得有彈性、有光澤。不去發(fā)廊自己在家也可以收到非常好的效果，剛洗完頭，頭發(fā)上的毛鱗片都是張開的，這時(shí)用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹得快干。吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)要選擇中低溫，距離頭發(fā)20厘米左右，之后趁著頭發(fā)還熱熱的時(shí)候涂上發(fā)膜或油膏，再帶上浴帽20分鐘，在這種狀態(tài)下頭發(fā)可以最大限度地吸收到發(fā)膜中的營(yíng)養(yǎng)成分，方法簡(jiǎn)單效果還好。

發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損最好是剪掉

如果發(fā)質(zhì)已經(jīng)干枯斷裂沒(méi)光澤，最好的護(hù)理方法就是剪掉，因?yàn)樵俸玫淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品都不可能把嚴(yán)重受損的頭發(fā)護(hù)理成健康的頭發(fā)，剪掉之后再進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理，既省事又節(jié)省開支。

經(jīng)常做按摩減緩身心壓力

如果你經(jīng)常處在工作或生活的快節(jié)奏之中，或者是情感困擾、用腦過(guò)度、睡眠不足等，都會(huì)使你的身心處于壓力之中，而長(zhǎng)期的壓力也會(huì)通過(guò)頭皮頭發(fā)顯現(xiàn)出來(lái)，例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實(shí)睡覺(jué)之前做做頭皮的按摩對(duì)頭發(fā)頭皮的健康非常有益。每天用十個(gè)手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細(xì)胞的活力，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，放松緊張的身心并能促進(jìn)睡眠。

洗護(hù)要分開

洗頭發(fā)還是不要涂省事而使用洗護(hù)二合一的產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品會(huì)在洗頭的時(shí)候一部分成分將油脂、汗垢帶走，達(dá)到清潔作用;而另一部分成分依附在頭發(fā)上而不會(huì)被帶走，也不會(huì)被沖掉。正是由于此，長(zhǎng)時(shí)間使用二合一洗發(fā)水會(huì)使增加了頭發(fā)的重量感，光澤度也降低了，這是因?yàn)槟且徊糠志哂凶o(hù)理成分的包裹，使頭發(fā)鱗片不易打開，進(jìn)而影響了頭發(fā)的光澤與滋潤(rùn)感。