自制中藥洗發(fā)水治療脫發(fā)
由于機體的新陳代謝，我們每天會有50～100根頭發(fā)脫落，這是正?，F(xiàn)象。但如果頭發(fā)脫落過多，且持續(xù)較長時間，而出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，甚則顯露頭皮，就是病理現(xiàn)象了。
側(cè)柏葉泡酒治療脫發(fā)
為了拯救脫發(fā)一族，今天為大家推薦了側(cè)柏葉泡酒洗頭的法子。
具體做法：將側(cè)柏葉（生品）浸于白酒中加蓋，7日后棄柏葉，每次將少量藥酒涂抹在頭皮上，堅持1~2月就能明顯的看到原本脫發(fā)的地方慢慢的長出新的頭發(fā)。
側(cè)柏葉治療脫發(fā)由來已久，古代文獻多有記載，如《日華子本草》有“燒取汁涂頭，黑潤髭發(fā)”的描述。
側(cè)柏葉為柏科植物側(cè)柏的嫩枝葉，味苦，性寒，入肝經(jīng)，有涼血止血、烏發(fā)生發(fā)之功。
用白酒浸泡側(cè)柏葉，能浸出和保存其最多的有效成分，而白酒能活血通絡(luò)，促進頭發(fā)生長，外用可直達病所。此方法主要針對體質(zhì)偏熱的血熱生風(fēng)型斑禿脫發(fā)。
需注意的是，側(cè)柏葉要用新鮮的葉子，那些枯黃的側(cè)柏葉主要是用來止血，新鮮的葉子才具有治脫發(fā)的作用。
脫發(fā)的治療是一個復(fù)雜而緩慢的過程，除了側(cè)柏葉洗頭外，在日常生活中還要注意以下幾方面：
保證充足的睡眠
。最好在晚上11點之前入睡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云“人臥則血歸于肝”，晚上11點到凌晨3點是肝膽經(jīng)當(dāng)令的時候，此時入睡，才能保證肝血充足，濡養(yǎng)頭發(fā)。
適量運動，放松身心
。要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，適量運動是最好的方法，特別要著重下肢及肩頸部的活動。長期坐辦公室，沒有太多時間運動的上班族平時在座位上，可以有意識地抬一抬腳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腳踝，聳一聳肩膀，促進血液循環(huán)。
常梳頭，防脫發(fā)
。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，每日用手指肚或梳子梳頭，可刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，有效防止脫發(fā)。
制作方法簡單，就能讓你擺脫脫發(fā)的困擾。想找到更多簡單又靠譜的實用妙方？生命君早就為你準(zhǔn)備好了。
