頭發(fā)突然掉的厲害怎么辦呢
頭發(fā)對(duì)于一個(gè)人的健康及美觀非常重要，當(dāng)患有某些疾病，如系統(tǒng)性硬皮病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)不僅會(huì)成為黃頭發(fā)，將大量脫發(fā)。常用過(guò)于頻繁或堿性肥皂、洗發(fā)水、洗發(fā)水特別是潤(rùn)滑脂是更好的去使用太多的洗發(fā)水，可以保護(hù)皮脂，和堿性洗發(fā)水頭發(fā)上皮細(xì)胞具有較強(qiáng)的刺激，使其過(guò)度，大量脫發(fā)。那么，頭發(fā)突然掉的厲害怎么辦呢？
青春期缺鈣主要表現(xiàn)為夜間盜汗，也就是睡覺(jué)時(shí)出汗;頭發(fā)少，無(wú)光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺(jué)時(shí)小腿肚子(腓腸肌)抽筋。防治青春期缺鈣，應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：
1、服用含鈣的飲品或藥品。如服用活性鈣沖劑或乳酸鈣、多種維生素鈣等。要注意的是，服用鈣制品連續(xù)不斷地吃十幾天后，停1周，再繼續(xù)吃，或者1周內(nèi)，連續(xù)吃3至4天，這樣，才能保證體內(nèi)鈣的需要。有人說(shuō)，吃鈣多了，反而不長(zhǎng)個(gè)兒，這是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。
2、經(jīng)常曬太陽(yáng)，讓太陽(yáng)中的紫外線促進(jìn)鈣吸收，如果做不到，就要適當(dāng)服些魚肝油。
3、多吃新鮮蔬菜和水果及含鈣較多的食品，如蝦皮、骨頭湯等。
頭發(fā)突然掉的厲害怎么辦呢，你知道怎么處理了嗎？如果你想擁有健康的頭發(fā)，只有通過(guò)選擇好的護(hù)發(fā)素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，頭發(fā)同樣需要各種營(yíng)養(yǎng)，因此保持平衡飲食，合理攝取食物富含蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)是非常重要的。確保合理和全面的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
