食療六方法教你趕走脫發(fā)問題
2016-02-16 19:46:56 來源：360常識網
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導語：要知道我們的頭發(fā)需要食物的滋養(yǎng)，合理的食物也能讓秀發(fā)變得更加美麗，還能改善脫發(fā)問題?，F(xiàn)在小編就來介紹食療六方法趕走脫發(fā)的問題。
食療六方法教你趕走脫發(fā)問題
食物里有人體常需要的營養(yǎng)元素，經常服用食物可以幫助你的身體變得更健康，當然我們的頭發(fā)也需要食物的滋養(yǎng)，合理的食物也能讓秀發(fā)變得更加美麗，還能改善脫發(fā)問題。
食療一
黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，燒酒50毫升。準備好以上這些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用來治療脫發(fā);另外，還可以將汁液取出，涂擦于脫發(fā)處可以用來治療脫發(fā)喲。
食療二
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同樣熬成粥服用。
食療三
治療脫發(fā)，尤其是對于脫發(fā)問題比較嚴重的人來說，黑豆粥治療脫發(fā)，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
食療四
用海帶絲拌芝麻醬常食用，用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
食療五
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
食療六
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
簡單的食物就能幫助大家控制好脫發(fā)問題，你還在為你脫發(fā)擔心什么呢，跟著我一起經常食用這些食物改變你的脫發(fā)問題。
