最近頭發(fā)老愛(ài)出油怎么辦
2017-06-08 07:56:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在生活中，我們基本都是一天洗一次頭 的都是比較多的，剛洗完頭的時(shí)候還好一點(diǎn)，但是到了下午的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)又開(kāi)始出油了而且還特別的難
在生活中，我們基本都是一天洗一次頭 的都是比較多的，剛洗完頭的時(shí)候還好一點(diǎn)，但是到了下午的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)又開(kāi)始出油了而且還特別的難看，在很多人的眼里，這樣的情況就是不愛(ài)講究衛(wèi)生的習(xí)慣，那么在頭發(fā)愛(ài)出油的時(shí)候，應(yīng)該怎么解決呢？怎么才使自己的頭發(fā)不出油呢？
頭油多主要有幾點(diǎn)因素：
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。
2、平時(shí)睡眠偏晚。
3、平時(shí)用的洗護(hù)產(chǎn)品偏油膩，滋養(yǎng)類的。
4、本身就是油性皮膚，或胡須，汗毛重，雄激素高。
油多者其實(shí)容易脫發(fā)，很多人都是脂溢性脫發(fā)，就是因?yàn)橛投鄬?dǎo)致堵塞毛囊。
改善建議：
1、平時(shí)保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃點(diǎn)VB2、VB6，一個(gè)幫助蛋白質(zhì)合成，一個(gè)幫助體內(nèi)油脂代謝。
4、如果有手腳冷的現(xiàn)象可以高桶燙燙腳，平時(shí)多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗發(fā)時(shí)注意不要使用滋養(yǎng)型的，修護(hù)型的。不要洗頭過(guò)勤，越勤油越多。洗發(fā)時(shí)事用指腹搓洗頭皮。
我們有很多人在洗頭發(fā)的時(shí)候，經(jīng)常性的使用我們的手指甲來(lái)抓我們的頭皮，覺(jué)得這樣洗的比較干凈，這樣的做法是錯(cuò)誤的，我們最好是要輕輕的揉，這樣的話才可以使我們的頭皮更加的健康。
