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醋能用來防止脫發(fā)嗎?

2017-06-08 08:15:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:脫發(fā)問題的確令人非常煩心,雖然說脫發(fā)并不是一種很嚴重的疾病,但是每天看到頭發(fā)大量的脫落心里多少有一些不好受。尤其是愛美的女孩子,因

脫發(fā)問題的確令人非常煩心,雖然說脫發(fā)并不是一種很嚴重的疾病,但是每天看到頭發(fā)大量的脫落心里多少有一些不好受。尤其是愛美的女孩子,因為脫發(fā)問題而不能留長頭發(fā),自然顏值也就會差一些了。其實,脫發(fā)還是很好預防的,關(guān)鍵就是用什么好的方法。那么,醋能預防脫發(fā)嗎?

如果是正常脫發(fā),就不必緊張。放松心情,減輕壓力,平時對頭發(fā)多呵護一些,就可以擺脫這些煩惱。洗護產(chǎn)品可以使用防脫發(fā)香波、均衡營養(yǎng)發(fā)根香波等,以及含有維生素活性成分、礦物質(zhì)的復合配方營養(yǎng)發(fā)根。洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2—5天一次為宜,洗發(fā)的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。

止脫法的方法:

一、 保持樂觀的心態(tài)

現(xiàn)代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態(tài),遇事不激動、工作、學習要勞逸結(jié)合。

二、 適當運動,保證睡眠

運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。

三、合理飲食很重要

對于脫發(fā)的人,合理補充以下的食物是很重要的:

1.補充鐵質(zhì):經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白:頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

脫發(fā)的原因之一就是因為血液當中有一種毒素存在,這種毒素的形成與平時的身體疲勞以及精神壓抑有關(guān)。而且經(jīng)常吃糖類食物以及脂肪含量高的食物也會讓身體內(nèi)的這種毒素增多。所以,預防脫發(fā)要多吃一些含堿性的水果以及蔬菜。

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