脫發(fā)最好的方法有什么呢

脫發(fā)的情況在生活當(dāng)中是經(jīng)常會發(fā)生的事情，一般出現(xiàn)脫發(fā)的原因也有很多，這樣的情況在出現(xiàn)了后，對患者的影響特別的明顯，不但會影響患者的外在形象，而且對患者的內(nèi)心影響也特別明顯，越是心情不好脫發(fā)的情況就會越嚴(yán)重，在有了脫發(fā)后，我們一定要進(jìn)行積極的治療，脫發(fā)最好的方法主要是進(jìn)行中醫(yī)的治療。

治療脫發(fā)的最好方法：

中醫(yī)治療主要有中藥內(nèi)治、中藥外用、稟賦不足、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法。

1、稟賦不足

稟賦不足是引發(fā)脫發(fā)的重要因素，專家指出：我們的氣血不足不生發(fā)，主要指的是稟賦不足，不能榮于發(fā)，用蓯蓉圓治之，方用當(dāng)歸、生地、肉蓯蓉、白芍各一兩，胡粉5錢，為面水丸，黑豆湯送下，還可水煎外擦。

2、針灸治療

針灸療法也是治療中醫(yī)治療脫發(fā)的情況，具體的穴位包括：腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，但是沒有確切的證據(jù)表明其效果。

3、中藥內(nèi)治

中藥內(nèi)治是治療脫發(fā)的比較好的效果，針對脫發(fā)，大家可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服，加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

4、頭皮按摩

臨床觀察，如果頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈，使毛根收縮。在平常生活中，則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

5、飲食方法

如果具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的患者，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。因此，可以通過多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物，并且每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

通過以上的了解，我們知道了脫發(fā)最好的方法就是中醫(yī)進(jìn)行治療，在治療期間患者的生活調(diào)理也是相當(dāng)重要，不但要注意自己的飲食，飲食當(dāng)中多吃對頭發(fā)有益的蛋白質(zhì)類食物，而且還要在心情上保持愉快，平時(shí)的時(shí)候要保證充足的睡眠，不能出現(xiàn)熬夜。