頭癢頭皮屑多掉發(fā)怎么辦

相信對于很多的人來說都遇到的這個情況，可能很多的人剛洗過頭會發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑很多所以更加的煩惱。這樣的話還會讓別人以為自己的個人衛(wèi)生習(xí)慣多么的不好，給自己的生活造成了一些煩惱，尤其有一些頭皮屑比較多的人還伴隨著掉發(fā)的情況，所以大家想了解下頭癢頭皮屑多掉發(fā)怎么辦？

可能是因為出現(xiàn)了脂溢性皮炎這個疾病，下面去了解下脂溢性皮炎怎么治療好：

脂溢性皮炎，好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。因此，患者應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。由于脂溢性皮炎常常能夠引起患者發(fā)生脂溢性脫發(fā)，過多的油脂會堵塞毛孔，所以會引起脂溢性脫發(fā)的發(fā)生，患者要注意積極的治療。

頭皮屑過多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經(jīng)常梳頭也有好處

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

脫發(fā)的原因有很多， 有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳;另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

從文章中了解到了頭癢頭皮屑多掉發(fā)怎么辦，對于現(xiàn)在還在因為這些情況而苦惱的朋友們來說是有很大的幫助的。大家只要按照正確的辦法去治療這些情況還是會有很大的效果的，同時也希望大家一定要注意好自己的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣方式，這樣的話才能盡快的恢復(fù)正常。