改善發(fā)質(zhì)的六個(gè)小竅門(mén)

改善發(fā)質(zhì)的六個(gè)小竅門(mén)

想要讓自己完全的充滿(mǎn)魅力、散發(fā)美麗，光靠白皙光滑的小臉蛋兒還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一頭烏黑透亮的秀發(fā)，也是美眉們魅力之所在。而說(shuō)到秀發(fā)，我們通常都會(huì)說(shuō)發(fā)質(zhì)，發(fā)質(zhì)好的美眉們，秀發(fā)自然也是又黑又亮、摸起來(lái)非常順滑，而且還不會(huì)掉發(fā)脫發(fā)；而發(fā)質(zhì)不好的美眉們，頭發(fā)就會(huì)發(fā)叉、打結(jié)、干枯、毛躁，不僅摸起來(lái)毛躁，就連梳理起來(lái)都費(fèi)勁。愛(ài)美的你一定知道，發(fā)質(zhì)并非是天生的，它需要后天的呵護(hù)與保養(yǎng)。今日，小編就分享六個(gè)改善發(fā)質(zhì)的小竅門(mén)，供美眉們作為參考，非常的經(jīng)濟(jì)實(shí)用，你千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦！

1、多吃黑芝麻

想要改善粗糙干燥的發(fā)質(zhì)，美眉們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整。中西醫(yī)皆認(rèn)為，黑芝麻營(yíng)養(yǎng)豐富，有著烏黑秀發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、對(duì)抗頭屑和深層調(diào)節(jié)頭皮秀發(fā)生長(zhǎng)的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白發(fā)變黑，美眉們常吃黑芝麻，對(duì)改善發(fā)質(zhì)有很大幫助。

2、每天喝一杯豆?jié){

通過(guò)飲食來(lái)改善發(fā)質(zhì)，除了黑芝麻之外，豆?jié){也是對(duì)秀發(fā)非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善發(fā)質(zhì)，烏黑秀發(fā)。另外，豆?jié){中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭發(fā)油脂分泌、對(duì)抗秀發(fā)的衰老，非常適合美眉們改善發(fā)質(zhì)食用。

3、洗發(fā)水先揉搓出泡沫再使用

改善發(fā)質(zhì)，從美眉們洗頭發(fā)開(kāi)始，在洗頭發(fā)的時(shí)候，先將洗發(fā)水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再進(jìn)行洗頭，可以起到徹底清潔秀發(fā)的護(hù)理效果，否則頭發(fā)和頭皮都清理不干凈，會(huì)有損發(fā)質(zhì)。

4、使用牛角梳而不是塑料梳

美眉們?nèi)粝胍屪约旱男惆l(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因?yàn)槟忝刻於家犷^發(fā)，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)。梳子的首選應(yīng)該是牛角梳，光滑無(wú)刺激，而且不傷發(fā)。廉價(jià)的塑料梳或者是木質(zhì)的梳子，都會(huì)傷害頭發(fā)，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)發(fā)質(zhì)會(huì)有所受損。

5、每天按摩頭皮十分鐘時(shí)間

按摩頭皮是改善發(fā)質(zhì)的最佳的方法，即便現(xiàn)有的秀發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常按摩頭皮，新長(zhǎng)出來(lái)的秀發(fā)發(fā)質(zhì)也會(huì)有所改善。通過(guò)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加粗硬，懂得保養(yǎng)秀發(fā)和大腦的美眉們，都會(huì)經(jīng)常按摩頭皮。美眉們每天堅(jiān)持按摩頭皮十分鐘，一段時(shí)間之后，發(fā)質(zhì)就會(huì)有所改善。

6、擦干頭發(fā)再睡覺(jué)

很多美眉會(huì)犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，那就是頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)了，這樣不僅會(huì)令秀發(fā)受損，而且還會(huì)誘發(fā)頭痛頭暈等疾病，如果經(jīng)常頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)了，那你的秀發(fā)不出一個(gè)月就會(huì)完全損壞，變得易斷毛躁，因此，習(xí)慣晚上洗頭的美眉們，最好是擦干頭發(fā)再休息。