咖啡因能保養(yǎng)頭皮防掉發(fā)

咖啡因能保養(yǎng)頭皮防掉發(fā)

季節(jié)交替，加上天氣溫驟降，頭皮血液循環(huán)不佳，使掉發(fā)危機再現(xiàn)！在此季節(jié)想保養(yǎng)頭發(fā)，不妨讓頭皮“興奮”一點，喝咖啡能讓人振奮精神，豈料德國有研究單位真的依據(jù)此靈感，以咖啡因進行實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，咖啡因竟然能使頭皮變得健康，并有保護頭發(fā)的好處，令人大開眼界。

皮膚科醫(yī)師表示，導致掉發(fā)的原因很多，常見除了季節(jié)交替，還有來自壓力與疲勞，導致血液循環(huán)變差，影響頭發(fā)營養(yǎng)的供給；另外，荷爾蒙的改變也會影響毛囊，更嚴重的是抽煙，會增加壓力且容易使營養(yǎng)素鋅流失。

臺灣約有360萬人有遺傳性落發(fā)，4級以內(nèi)治療有望

男性掉發(fā)的問題有多嚴重？根據(jù)統(tǒng)計，25到65歲男性有15.7%(約360萬人)有遺傳性落發(fā)。根據(jù)醫(yī)師臨床觀察，以往禿發(fā)問題多好發(fā)在40-60歲的中老年男性，由于近來飲食西化、生活壓力增加，以及加班熬夜等因素影響下，導致許多30-40歲的男性就已有嚴重的禿發(fā)問題。

雄性禿兇手是二氫睪酮增加，導致毛囊收縮減低壽命

單純的雄性禿，是毛發(fā)母細胞內(nèi)一種稱為5α-還原脢（5- alpha reductase，5AR）與男性睪固酮進行作用，將睪固酮轉(zhuǎn)換成二氫睪固酮（DHT），DHT會影響毛囊細胞的活力、抑制毛囊的生長，當血液中含大量的二氫睪酮，毛囊就會收縮，壽命也會減少。如何才能讓二氫睪酮降低，并且讓頭皮毛囊變得活躍興奮，才能讓掉發(fā)危機“止敗”？

多數(shù)人掉發(fā)的原因，是毛囊暴露在過多的男性荷爾蒙“二氫睪酮”，過去大家提到提振精神，就會想來一杯咖啡，依據(jù)此概念“靈感”，想一探咖啡因的奧妙，德國大學教授及其團隊即利用實驗測試咖啡因效果，研究指出，咖啡因能保養(yǎng)頭皮和頭發(fā)。有趣的是，國外已有研究團隊進而開發(fā)出含有咖啡因萃取物成分，并加上具有活性如鋅和煙鹼酸的洗發(fā)露。但是要提醒，不宜直接以飲用咖啡來洗頭，恐造成頭皮刺激，反而不利毛囊健康。

建議：皮膚偏油性、戴安全帽的人，最好天天洗頭

即使搶救毛發(fā)有新選擇，但是是否需要天天洗頭？醫(yī)師表示，建議皮膚偏油性的人可以天天洗頭，而屬于干性與中性肌膚的人，最好2至3天洗一次，此外，如果每天都會戴安全帽騎機車的人，因為安全帽內(nèi)不干凈，輕則長出毛囊炎，重則并發(fā)疤痕性禿發(fā)，建議天天洗頭為宜。