如何消除煩躁的頭皮屑

如何消除煩躁的頭皮屑

如何消除易怒的頭皮屑，頭皮屑是一種頭皮脫落的物質(zhì)，很多人頭皮屑很麻煩，因?yàn)檫@是非常影響他們的情緒，所以在日常生活中想知道什么方法可以去除頭皮屑，下面小邊分享如何消除易怒的頭皮屑，讓我們看看。

如何消除煩躁頭皮屑1

我們通常所說的頭皮屑實(shí)際上是頭皮脫落的角質(zhì)形成細(xì)胞。在正常情況下，角質(zhì)形成細(xì)胞很少脫落，非常緩慢，不會(huì)被清楚地看到。但在某種刺激下，大量不成熟的角質(zhì)形成細(xì)胞產(chǎn)生，結(jié)塊脫落，形成一種雪花現(xiàn)象，即頭皮屑。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，近一半的人在青春期早期會(huì)有頭皮屑問題。頭皮屑一般不需要治療，但如果癥狀嚴(yán)重或伴有頭皮發(fā)紅、腫脹、瘙癢等，可能是脂溢性皮炎或其他疾病，然后需要找醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

兩種物質(zhì)在頭皮屑形成過程中起著重要作用：頭皮分泌的油和油是食用真菌。事實(shí)上，這兩種物質(zhì)并非天生有害。正常人的頭皮細(xì)胞會(huì)分泌油脂；真菌也存在于每個(gè)人的皮膚表面，在正常情況下是無害的。但在一定條件下，如青春期油分泌旺盛，真菌可能在頭皮表面繁殖，刺激頭皮細(xì)胞分泌更多油；大量油為真菌的進(jìn)一步擴(kuò)張?zhí)峁I養(yǎng)。使得原本正常的頭皮角質(zhì)層細(xì)胞代謝變得不穩(wěn)定，不成熟的角質(zhì)細(xì)胞紛紛聚集、脫落，頭皮屑就產(chǎn)生了。

真菌:過度繁殖導(dǎo)致頭皮屑

真菌是肉眼看不見的小生物。其中一種叫馬拉色菌（Malassezia），主要生長在動(dòng)物和人體的皮膚表面。馬拉色菌的生長需要油脂，所以它們大多集中在皮脂腺密集分布的部位，如頭皮和面部。雖然幾乎每個(gè)人都有馬拉色菌，但研究發(fā)現(xiàn)，頭皮屑表面的馬拉色菌數(shù)量增加了1.5-2倍。在第22屆世界皮膚科大會(huì)上，果殼編輯采訪了瑞士巴塞爾大學(xué)雷內(nèi)拉斯特博士（ReneRust）。他認(rèn)為，真菌的過度生長和繁殖會(huì)刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致大量的油脂分泌，這是頭皮屑的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

研究表明，馬拉色菌在分解油脂和提供營養(yǎng)的過程中會(huì)產(chǎn)生一些副產(chǎn)物，其中一種是油酸。油酸會(huì)滲透到頭皮角質(zhì)層下方。如果你的皮膚敏感，油酸會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層出現(xiàn)不規(guī)則裂縫，導(dǎo)致頭皮屑。因此，頭皮屑=過度繁殖的真菌 異常分泌的油->大量角質(zhì)細(xì)胞。要治理它，就必須從根源上著手。

去屑:抑制真菌是唯一的方法

目前，治療頭皮屑的主要策略是抑制真菌生長，使真菌數(shù)量恢復(fù)正常水平。常用的治療方法是使用具有抗真菌功能的洗發(fā)水。

醫(yī)院將為治療嚴(yán)重頭皮屑或脂溢性皮炎提供專用洗發(fā)水。鋅羥基吡啶硫酮是目前常見的抗真菌藥物（ZPT）、酮康唑、吡羅克酮乙醇胺鹽（Octopirox）等。對(duì)于普通人來說，這些似乎是一些化學(xué)術(shù)語，只聽到的化學(xué)術(shù)語；事實(shí)上，主要品牌的去屑洗發(fā)水也添加了上述抗真菌成分，其原理和有效成分與醫(yī)院銷售的治療洗發(fā)水沒有什么不同。例如，ZPT是海飛絲等大多數(shù)品牌使用的去屑成分；Octopirox在一些歐萊雅產(chǎn)品中使用。另外，由于各種洗發(fā)劑所含藥物成分與含量都不盡相同，可能需要多試幾種才會(huì)找到對(duì)你來說效果最好的產(chǎn)品。

洗頭：清潔的關(guān)鍵是要溫柔

除了抗真菌治療外，保持頭發(fā)清潔，洗去多余的油脂和聚集的角質(zhì)形成細(xì)胞對(duì)頭皮屑的預(yù)防和控制也非常重要。對(duì)于有頭皮屑問題的人，醫(yī)生建議每天用合適的洗發(fā)水洗頭。

一些消費(fèi)者報(bào)告說，使用去屑洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致更多的頭皮屑。事實(shí)上，這種現(xiàn)象可能是因?yàn)樗麄兊念^皮容易干燥和脫皮，而一些去屑洗發(fā)水會(huì)加重頭皮干燥。解決方案也很簡(jiǎn)單：使用去屑洗發(fā)水洗發(fā)后，使用頭皮護(hù)理產(chǎn)品保濕頭皮，這將改善

此外，有頭皮屑問題的頭皮有時(shí)會(huì)發(fā)癢，但不應(yīng)該抓撓。因?yàn)樽献鳛橐环N物理刺激，會(huì)使頭皮分泌更多的油，加重頭皮屑的癥狀。這個(gè)事實(shí)也適用于洗頭：溫和的動(dòng)作，減少對(duì)頭皮的刺激。

如何消除煩躁頭皮屑2

去掉頭皮屑的方法有哪些

頭皮屑就像頭發(fā)上的膏藥，令人不舒服和尷尬，不能擺脫。掌握小方法可以達(dá)到去除頭皮屑的好效果。

頭皮屑是由頭皮表皮細(xì)胞的新陳代謝自然產(chǎn)生的。頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們無法察覺的粉末。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時(shí)，表皮層在不成熟的情況下脫落，會(huì)出現(xiàn)大量的頭皮屑。頭皮屑過多的原因有很多，如經(jīng)常吃辛辣食物，少喝水，會(huì)使人體處于干燥狀態(tài)，導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層脫落過多；晚睡，熬夜也會(huì)導(dǎo)致頭皮代謝異常，頭皮屑過多。

洗頭前擦點(diǎn)橄欖油

頭皮屑較多的人最好每天或第二天洗一次頭，推薦一種保持頭皮的方法——洗發(fā)前涂橄欖油。具體方法是在發(fā)際處涂少量橄欖油，按摩至整個(gè)頭皮。橄欖油是一種天然油，易于吸收，能有效滋潤頭皮，緩解干燥。

去除頭皮屑的小竅門

方法1：用溫水洗頭。太冷的水不僅不能洗頭，還會(huì)引起頭暈和頭痛。相反，過熱的水會(huì)刺激頭皮，分泌過多的油脂。因此，用溫水洗頭最舒適、最健康。

方法二:要正確使用護(hù)發(fā)素，相信護(hù)發(fā)素是很多女生最基本的保養(yǎng)步驟。其實(shí)很多MM沒有注意到護(hù)發(fā)素只需要涂在發(fā)梢上，如果接觸頭皮過多，就會(huì)造成頭皮的負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生頭皮屑。

方法三：很多人喜歡晚上洗頭，但要注意，無論是冬天還是夏天，我們都必須用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。因?yàn)橄搭^后，頭皮上有一些水留在頭皮上，在早期階段，會(huì)讓頭痛哦，但不要吹太干，所以也會(huì)有頭皮屑。

方法四:洗護(hù)結(jié)合不好?，F(xiàn)在市面上有很多洗護(hù)結(jié)合的洗發(fā)水產(chǎn)品。其實(shí)效果并沒有說的那么好。畢竟在一起會(huì)有一些矛盾。分開使用對(duì)頭皮和頭發(fā)更好。買的時(shí)候要看清楚。

方法五：掌握正確的洗發(fā)水方法。很多人只是隨便抓頭發(fā)。事實(shí)上，這只會(huì)讓頭發(fā)越來越糟。正確的洗發(fā)水方法應(yīng)該是先把洗發(fā)水倒在手掌上，加一點(diǎn)水，揉成豐富的泡沫，然后涂在頭發(fā)上。為了減少頭皮屑，你必須掌握正確的洗發(fā)水方法。