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蜂蜜檸檬水助你健康瘦身

2015-08-20 11:55:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:蜂蜜檸檬一定要用溫水或者涼開水沖服,不能用開水,因為開水會破壞蜂蜜與檸檬的營養(yǎng)物質(zhì),導致兩者無法發(fā)揮自身功效,還有大家可以適當加一些花茶。

蜂蜜有抗菌消炎、提高身體免疫力、保護心腦血管、調(diào)理睡眠、美容美白等等的作用功效。而檸檬亦是好東西,檸檬富含各種營養(yǎng)成分,能降低人對食物的欲望,吃得少了,體重必然就下降了。兩者結(jié)合在一起,健身強體的減肥良品,并且味道還不錯,喜歡還不一起還跟我學習一下。

蜂蜜檸檬水助你健康瘦身

蜂蜜檸檬水助你健康瘦身

蜂蜜檸檬水助你健康瘦身

蜂蜜有抗菌消炎、提高身體免疫力、保護心腦血管、調(diào)理睡眠、美容美白等等的作用功效。而檸檬亦是好東西,檸檬富含各種營養(yǎng)成分,能降低人對食物的欲望,吃得少了,體重必然就下降了。兩者結(jié)合在一起,健身強體的減肥良品,并且味道還不錯,喜歡還不一起還跟我學習一下。

蜂蜜檸檬水的制作方法

1、檸檬要挑個大新鮮的,數(shù)量按自己所需購買,買回來后,用鹽水或者是生粉將檸檬泡個五分鐘,再用干凈棉布輕輕洗干凈檸檬表明的臟東西。

2、洗干凈后,把檸檬晾干凈,不能有一滴水噢,不然制作完后成品很容易變質(zhì)。

3、將盛裝蜜漬檸檬的器皿洗干凈并晾干,最好使用干凈無味無毒的玻璃瓶,帶蓋子那種。

4、將干凈的檸檬切片,鋪一層檸檬再蓋一層蜂蜜,不用整個玻璃罐弄的滿滿的,留大概距離瓶蓋留五分之一的空位。

5、最后把蓋子蓋上放進冰箱,放個兩天就可以拿出來沖水喝了。

蜂蜜檸檬一定要用溫水或者涼開水沖服,不能用開水,因為開水會破壞蜂蜜與檸檬的營養(yǎng)物質(zhì),導致兩者無法發(fā)揮自身功效,還有大家可以適當加一些花茶,小編有時候會加一些玫瑰花茶,也是不錯的。

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