頂級(jí)熟女保養(yǎng)秘籍 保持你的美好身材

今年剛滿40的李嘉欣選擇在生日前夕，在累積超過25萬(wàn)名粉絲的個(gè)人微博放上比基尼泳裝照，提前為影迷送上大禮。

李嘉欣

“最美麗港姐”李嘉欣，在身體保養(yǎng)方面可謂是獨(dú)具一格。當(dāng)現(xiàn)在的明星們還把保養(yǎng)的重點(diǎn)聚焦在面部的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)了身體保養(yǎng)的另一個(gè)好方法——腹部保養(yǎng)。

腹部保養(yǎng)秘訣

腹部是身體保養(yǎng)的根源，腹部“帶脈不暢”，就會(huì)造成全身氣血不暢、脂肪堆積、皮膚松弛、宮寒等各種癥狀，所以腹部可謂是全身保養(yǎng)的中樞。

在她的腹部保養(yǎng)秘訣里，由內(nèi)而外，內(nèi)外結(jié)合的保養(yǎng)方式一直是她比較青睞的。單純的外部保養(yǎng)不能完美地達(dá)到讓腹部緊致、光滑的效果，只有內(nèi)外結(jié)合，打通身體內(nèi)部的“帶脈”，然后從外面輔佐一定的保養(yǎng)，才能達(dá)到最好的效果。

據(jù)了解，李嘉欣在今年代言了一個(gè)腹部保養(yǎng)的項(xiàng)目，這就充分地說明她對(duì)腹部保養(yǎng)的重視了。

李嘉欣一直是一個(gè)非常美麗的女人，這種魅力不僅僅停留在臉部的五官上，更是體現(xiàn)在她光滑的肌膚和勻稱的體態(tài)上，就像她在泳池邊拍的這張比基尼照片，她張開雙腳跳起，妙曼的身材顯露無(wú)遺，平坦而曲線優(yōu)美的腹部讓她更添活力與魅力。她是否告訴我們，現(xiàn)在的我們要開始重視并保養(yǎng)我們的腹部了呢？

周慧敏

周慧敏

周慧敏認(rèn)為，隨著歲月流逝，免不了還是會(huì)有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄露年齡秘密的部位。

7招讓眼膜更有效

1.先徹底清潔然后再敷。

如果你趕著在下班后去約會(huì)，至少把眼周眼妝卸除后再敷眼膜。

2.夏天可將眼膜冷藏。

冰冰的眼膜會(huì)令浮腫的眼睛得到絕對(duì)的舒緩。

3.敷前先熱敷。

不少凝膠狀的眼膜是藉著體溫而釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫?zé)崦磔p敷于眼部5-10秒（重復(fù)三次），讓眼周血液循環(huán)更好、眼膜效果加倍！

4.選好敷眼膜的最佳時(shí)機(jī)

A.生理周期后一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；

B.泡澡時(shí)：借著熱氣，加速循環(huán)；

C.睡覺前：讓養(yǎng)分在你睡覺的時(shí)候發(fā)揮作用。

5.敷后的眼膜可以不要浪費(fèi)。

眼膜敷完后，可以拿來敷法令紋、抬頭紋。

6.眼膜不需天天敷。

眼膜是“救急”產(chǎn)品，如果眼周肌膚狀況很糟，可以先利用眼膜來做個(gè)一周密集保養(yǎng)，此后一周兩次就夠了。

7.眼膜是晚上失眠時(shí)最佳保養(yǎng)品！

失眠時(shí)，呆呆地起來上網(wǎng)或看電視，別忘了順道敷個(gè)眼膜，可以讓隔日的眼神更迷人.