告別浮腫10步打造上鏡小臉
2017-07-25 16:23:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：瘦瘦的小臉在鏡頭上才漂亮，胖胖的臉像是浮腫一樣很難看，所以大家要瘦臉，下面小編就交給大家?guī)撞渴菽樀姆椒ā?臉部淋巴循環(huán)不良的特征：
瘦瘦的小臉在鏡頭上才漂亮，胖胖的臉像是浮腫一樣很難看，所以大家要瘦臉，下面小編就交給大家?guī)撞渴菽樀姆椒ā?/p>
臉部淋巴循環(huán)不良的特征：
1、臉部經(jīng)常有變胖的假象，其實(shí)是出現(xiàn)了浮腫。
2、肌膚上會(huì)出現(xiàn)小硬塊，但是不紅也不腫。
3、即使不在生理期，下頜上也會(huì)出現(xiàn)很多痘痘。
4、眼袋變得明顯，用遮瑕膏也蓋不住。
5、眉宇間很容易緊張，伴有疼痛感。
6、上眼瞼肌膚顯現(xiàn)青色，感覺(jué)好疲憊。
第一步：排除淋巴廢物從眼角開(kāi)始（按摩10次）
用中指按住眼角正下方，上下按摩。
第二步：順著眼眶打圈按摩（按摩10次）
用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
第三步：上下按摩眉頭的凹處（按摩5次）
用中指上下按摩眉頭凹進(jìn)去的地方。
第四步：按壓頰骨下方的凹處（按摩15次）
用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個(gè)穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。
第五步：做到這里歇息一會(huì)（休息1分鐘）
用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。
第六步：收緊下巴的輪廓（按摩10次）
用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。
第七步：用力晃動(dòng)下頜骨（按摩10次）
跟6的步驟是一樣的，搖動(dòng)下頜骨。
第八步：用大拇指緩解法令紋（按摩5次）
大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。
第九步：疏通喉嚨下方的堵塞問(wèn)題（按摩10次）
抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這里，4 個(gè)手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。
第十步：再次冷卻，結(jié)束按摩
這次重點(diǎn)是冷卻臉部輪廓，按摩結(jié)束。
