針灸減肥原理 中醫(yī)針灸減肥的原理和療效

喜歡中醫(yī)的朋友們應(yīng)該都知道中醫(yī)針灸吧，中醫(yī)針灸的好處有很多，針灸減肥就是其中一個很好的應(yīng)用。那么你了解針灸減肥的原理嗎？今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下針灸減肥的原理、穴位的選擇和注意事項(xiàng)吧。

目錄

1.針灸減肥的基本介紹 2.針灸減肥原理

3.針灸埋線減肥原理 4.針灸瘦臉的原理

5.耳穴針灸的減肥原理 6.針灸瘦肚子原理

7.不同體質(zhì)的針灸減肥原理 8.針灸瘦腿的原理和效果

9.針灸減肥的穴位 10.針灸減肥十大注意事項(xiàng)

針灸減肥的基本介紹

針灸減肥就是指運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，來針灸身體的相關(guān)穴位，進(jìn)而達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，最終實(shí)現(xiàn)減肥目的。不得不說針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里的一支奇葩，在調(diào)理肥胖方面的作用不容忽視哦。

針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全。

通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

在實(shí)施針灸減肥的治療過程中，患者可能會出現(xiàn)一些厭食、口渴和大小便次數(shù)增多的現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)了上述的這些情況，不需要過分的緊張，因?yàn)檫@些均屬于正?，F(xiàn)象。只要不是特別的異常狀況就可以。

因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

注意細(xì)節(jié)

目前，市場上有很多針灸減肥的地方，針灸減肥，衛(wèi)生是最重要的，要針灸減肥的你，看看有沒有注意到以下細(xì)節(jié)，減肥，不是盲目減肥，也要照顧好自己的身體健康，為自己的減肥負(fù)責(zé)人。

街頭不少開展針灸減肥的美容院并不具備《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，針灸師大多沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)生資格，用于針灸的針具消毒也是漏洞百出。

不得不說，針灸減肥其實(shí)不是簡單的生活美容方式，嚴(yán)格來說針灸減肥是屬于具有創(chuàng)傷性和侵入性的醫(yī)療美容的范疇之內(nèi)，患者如果接受非職業(yè)的醫(yī)師操作的話，針灸治療還是存在著一定的風(fēng)險的。

意義

針灸(埋線)減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能。

加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣。

不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

療效

針灸減肥針灸減肥有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。

針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動才能達(dá)到減肥的效果。

許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào)，也會造成肥胖。

針灸減肥可針對病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況，再對癥針灸，以達(dá)平衡。

針灸減肥原理

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常。

另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

調(diào)理胃腸功能

胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。

沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長胃排空的時間。

所以能使本來比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。

比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當(dāng)中，腸道蠕動加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

改善機(jī)體新陳代謝

這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。

另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙。

在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。

改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個階段。

特別是女性，這幾個階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時間段。

在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進(jìn)行治療。

但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

針灸埋線減肥原理

埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。

它是用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi)15天至3個月自然被溶解吸收)，來達(dá)到減肥的目的。

此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，是繁忙現(xiàn)代人首選的減肥法。

穴位埋線減肥是根據(jù)患者的個體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線(以線代針)。

來達(dá)到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽氣血”的作用，從而調(diào)整了患者的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。

穴位埋線一方面抑制了患者亢進(jìn)的食欲，同時也抑制了患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。

另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。

所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

1、治療時同一個穴位不能反復(fù)重復(fù)使用。

2、埋線當(dāng)天不要洗澡。

3、嚴(yán)格無菌操作，防止感染發(fā)生，頭號腸線埋在皮下要有一定深度。

4、埋線減肥根據(jù)不同部位選擇埋線的角度和深度，防止傷及內(nèi)臟、脊髓、大血管和神經(jīng)，以免造成不良后果。

針灸瘦臉的原理

隨著大眾審美的改變，更多的人比較喜歡小V臉，認(rèn)為小V上鏡;小V臉穿什么衣服都好看……那么，如何經(jīng)胖嘟嘟的臉變成小V臉？針灸美容就是大家比較認(rèn)同的一種方法，其是通過中醫(yī)針灸來達(dá)到瘦臉的目的。下面我們就來看一下針灸美容瘦臉的一些穴位。

穴位的選取是關(guān)鍵

針灸美容的分類和原則----針灸美容，就是運(yùn)用針刺、艾灸的方法，補(bǔ)益臟腑，消腫散結(jié)，調(diào)理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的目的。

百會穴

預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

太陽穴

眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

攢竹穴

眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和胃部不適。

承泣穴

位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛和減肥。

球后穴

提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收助消化。

迎香穴

眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛，達(dá)到瘦臉的目的。

頰車穴

沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的臉部肥胖。

地倉穴

抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿穴

下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛和肥胖。

天突穴

促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

中醫(yī)針灸醫(yī)師指出，只有臟血功能正常，氣血旺盛，才能保持健康好氣色，艾灸美容可以幫你保持青春。中醫(yī)美容理論一直強(qiáng)調(diào)，美容重在氣色調(diào)養(yǎng)，美容灸可以幫你跳出健康好氣色，讓你從內(nèi)而外都美麗。

合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊墒柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。

膈俞先找肩胛骨，也就是常說的“翅膀骨”，它的內(nèi)下角跟第七胸椎在一條水平線上，這條線的中點(diǎn)就是膈俞穴。

肝俞在膈俞下面兩個錐體，大約2.5厘米。

腎俞第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

太溪在手指從腳內(nèi)踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷處。

水分臍上1寸。此穴可助收腹去脂，同時可以消除水腫和小便不利。

脾俞第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。艾灸這個穴位可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，對消除水腫有效。

三陰交在內(nèi)腳踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。這是女性的常用穴，艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用。

溫馨提示，做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸時間以10~15分鐘為佳，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。

耳穴針灸的減肥原理

針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，可以養(yǎng)生保健，還可以防治疾病?，F(xiàn)在還有很多人用來進(jìn)行減肥。耳穴刺針減肥法是針灸減肥的一種，因其顯著效果而受到很多消費(fèi)者的青睞。那么耳穴刺針減肥法具體是怎么樣的呢？具體的情況咱們接下來一起來了解一下吧！

一般來說，我們?nèi)梭w的胖瘦在一年之中是呈現(xiàn)波動的狀態(tài)的，夏天的時候氣溫高，人的食欲會受到影響，再加上女性為了能夠顯露身材而有目的縮食、而到了冬天，出汗少了，消化功能也恢復(fù)常態(tài)，這個時候脂肪會慢慢積累，人就開始發(fā)胖，其中胃口增大、睡眠增多是明顯的表現(xiàn)。這個時候如果能夠適當(dāng)減少睡眠、控制飲食再加上適當(dāng)運(yùn)動，減肥就會容易一些。

耳穴刺針減肥只減脂肪不減水份

耳廓的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值，進(jìn)而掏食欲，達(dá)到減肥的目的。

耳穴針刺減肥法具體方法

找準(zhǔn)穴位，然后將局部進(jìn)行常規(guī)消毒，進(jìn)針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨。

以刺激的強(qiáng)度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據(jù)個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側(cè)的皮膚。

很多人在進(jìn)行耳穴刺針的時候會感覺到痛，但是只需要一會就會有所緩解了。如果局部沒有感覺到針感，那么就需要調(diào)整針尖方向。

留針時間一般不能少于20-30分鐘，期間可以間斷的捻針，以增強(qiáng)刺激。

在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，并用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次。

耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進(jìn)行，10-15天為1療程，間隔時間為5-7天，才可以進(jìn)行下個療程，一般2個療程后就可看效果。

針灸瘦肚子原理

小肚腩是最讓人煩心的，那么如何收腹肚腩，減掉贅肉呢，想知道減肚子最有效的方法究竟是什么？今天就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何減肚子，快速鏟除肚腩贅肉，迅速恢復(fù)平坦小腹！

許多人工作學(xué)習(xí)生活長時間久坐而且缺乏運(yùn)動，肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要有效解決多方面搭配，堅(jiān)持下來才能把小肚腩消滅掉。

針灸減肚法

針灸是消除大肚子的一個有效方法，通過調(diào)整消化，內(nèi)分泌，不僅可以消除肚子堆積脂肪，使松弛隆起的腹部恢復(fù)平坦，又可以改善便秘、腹脹等由于肥胖而導(dǎo)致的其他疾病，從而使身體更加健康，提高生活質(zhì)量。選用穴位：中院、建里、下院、梁門、滑肉門、陰交、元關(guān)、氣海、大橫。

毫針刺法

1、在左右各確定一個最高點(diǎn)作為阿是穴，用消毒后的毫針采用直刺進(jìn)針法，達(dá)到常規(guī)深度，不宜過深以免損傷內(nèi)臟。

2、每日針一次，留針30分鐘，出針時用力快速拔出，不按壓針孔。10次為一個療程，療程之前間隔5-7天。

針灸瘦腰減肥需要注意的事項(xiàng)

中醫(yī)是我國古老的醫(yī)術(shù)，而中醫(yī)針灸同樣也是中醫(yī)里面的一朵奇葩，對于很多病癥針灸都可以發(fā)揮他的功效，當(dāng)然減肥也不例外，這可能就是古代的“減肥藥”吧！當(dāng)然在中醫(yī)針灸減肥還是有幾點(diǎn)是需要注意的。

⑴ 辯證取穴

應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，選擇最適合的穴位。如食欲亢進(jìn)、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

⑵準(zhǔn)確定位

治療找穴時，最好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點(diǎn)，然后將針對準(zhǔn)敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

⑶ 嚴(yán)格消毒

整個操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

⑷ 定時按摩

埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

⑸ 增加運(yùn)動

治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

不同體質(zhì)的針灸減肥原理

近年來針灸減肥異?；馃幔坪鯗p肥就會考慮是否用針灸減肥。針灸減肥為何如此火。

主要是針灸減肥法不用狂運(yùn)動，不用節(jié)食，不會使肥胖患者太痛苦。針灸減肥最重要的特點(diǎn)就是健康，還能強(qiáng)身健體，對身體很有好處。針灸減肥對不同肥胖者可是有不同治療方法的哦！

肝郁氣滯型體質(zhì)

肝郁氣滯型體質(zhì)：氣血在體內(nèi)郁滯也造成體重上升。肝郁氣滯體質(zhì)的女性不僅受到體重問題困擾。

還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經(jīng)疏通，心情放松，體重自然回落。

針灸瘦身法：由表及里加速脂肪分解

針灸法沿肝經(jīng)的走向進(jìn)行特定手法按摩，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。

并且通過對肝經(jīng)的針灸，調(diào)節(jié)陰陽，有效疏通肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)，從而提高肝臟機(jī)能，并改善肝郁氣滯的體質(zhì)特質(zhì)，從而阻斷體重上升的根源。

脾肺兩虛型體質(zhì)

脾肺兩虛型體質(zhì)：天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，但依然怕冷，經(jīng)常手腳冰涼。

即使生活習(xí)慣良好，運(yùn)動規(guī)律，但體重還是上升。這很可能是由于先天性不足所造成的脾肺兩虛。

中醫(yī)認(rèn)為肺主水，當(dāng)肺臟功能不佳，體內(nèi)的水氣化效果不佳，淤積于體內(nèi)，就會導(dǎo)致瘦身屢戰(zhàn)屢敗。

專家解惑：瘦身秘訣在于健脾潤肺，改善水在體內(nèi)的氣化，從根本上解決瘦身問題。

足浴加針灸瘦身法：由下至上潤脾臟

足底穴位豐富，而針灸涌泉穴可以有效刺激腎經(jīng)暢通，提高肺臟功能，調(diào)節(jié)脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。

買一個檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對足底各穴位進(jìn)行刺激時能讓肺臟強(qiáng)壯，并加速身體脂肪代謝。

陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)

陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)：陽虛內(nèi)熱造成體內(nèi)生津不足，即體內(nèi)缺乏水汽，過多熱量積攢于體內(nèi)，加速脂肪囤積。

表現(xiàn)為手腳總是出汗，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅。專家解惑：補(bǔ)水，加速體液循環(huán)，燃燒脂肪。

耳針瘦身法：“點(diǎn)穴”還原身材S形

耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的最佳之選。因?yàn)槎渖戏植贾鴥?nèi)分泌穴、梁門穴、渴點(diǎn)穴，用耳針點(diǎn)穴。

可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，解決體內(nèi)生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。

脾虛濕阻型體質(zhì)

脾虛濕阻型體質(zhì)胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導(dǎo)致的。

脾臟功能不佳，脾的運(yùn)化功能差，不能祛痰化濕，導(dǎo)致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能，達(dá)到降低體重的目的。

針灸瘦身法：疏通經(jīng)絡(luò)中降低體重

針灸排毒針對脾虛濕阻型體質(zhì)非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內(nèi)關(guān)穴)來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和肌體平衡。

有效提升脾臟的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達(dá)到由內(nèi)而外的調(diào)理。

針灸瘦腿的原理和效果

針灸減肥瘦腿的患者，其體重和腹圍較其它療法的反彈率大大減少，部分患者在停止針灸和結(jié)束療程后尚有“后勁”作用。

即體重仍在持續(xù) 緩慢地減輕，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。那么，針灸減肥會瘦嗎？瘦腿效果怎么樣？

穴位

腿部選穴，豐隆 三陰交脾腎經(jīng)的可以多選點(diǎn)。梁丘、公孫、陽陵泉、腎俞、三陰交、水分、足三里、內(nèi)庭、血海等。

原理

肥胖對于愛美者來說意味著不能穿性感的衣服，而針灸減肥作為一種新的減肥技術(shù)，可以快速瘦腿。

但是也有愛美者對針灸減肥可以瘦腿還存在著一定的疑問，下面請各位聽小編一一道來啦！

其一調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝進(jìn)程

另外，針灸瘦腿主要調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝進(jìn)程。針灸能夠使人體西功氧化脂質(zhì)露質(zhì)降落，減速脂肪的推陳出新，所以到達(dá)減薄目標(biāo)。

其二是能夠改正患者的異樣食欲

通過錯神經(jīng)體系的調(diào)節(jié)，否以克制胃酸分泌過多，達(dá)到不累力、不餓饑的目的。

針刺當(dāng)前，胃的排空減緩，胃不空了自然就有鼓的感覺，自然不太想吃了。

其三在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

針灸通過調(diào)節(jié)“高丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”跟“接感腎下腺皮量”二個體系使內(nèi)分泌紊亂得以改正。

并減速脂肪的推陳出新，因而到達(dá)減薄目標(biāo)。

不過，針灸瘦腿的瘦腿效果雖不錯，但并不能實(shí)現(xiàn)徹底減肥的功能，它只是通過針灸的形式來讓脂肪出新減速，減肥脂肪堆積，因而能達(dá)到瘦腿的目的。

搭配減肥藥物

因此，大家在針灸瘦腿的同時最好能搭配上一種安全排脂的減肥藥以達(dá)到瘦腿的目的。

瘦腿的效果是很好的

針灸減肥瘦腿的效果是很好的，而且非?？煽康?。

對“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳

并且優(yōu)點(diǎn)極多，其有明顯的優(yōu)點(diǎn)，對“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹圍較大，而四肢相對不太肥胖，患者的脂肪主要沉積在腹壁和腸系膜、大網(wǎng)膜上。

這種肥胖對人體健康的危害性極大，因?yàn)椴l(fā)高血脂、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病的可能性較高，而且中、老年人好發(fā)。

因此這類肥胖患者往往通過針灸可以達(dá)到既減肥瘦身又預(yù)防和治療合并癥的目的。

針灸減肥的穴位

耳針

耳穴

口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作

每次選1-2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。

耳壓

1.取耳穴

內(nèi)分泌、丘腦、卵巢、腦點(diǎn)、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)、神門。

針灸減肥胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆后，膠布固定，每周1～2次。

通過耳穴壓豆的治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，使機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，機(jī)體重新建立平衡。

耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對此療法敏感的人群，1療程可減5千克左右，效果較好。

2.取胃穴、脾穴、內(nèi)分泌穴

用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘，有灼熱感為宜。

3.主穴取肺、脾、腎、三焦、內(nèi)分泌穴

配穴可選肝、胃、神門、皮質(zhì)下、饑點(diǎn)。每次主穴均用，配穴可選2～3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。

將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以有微痛感為度。

貼壓6日為1次，休息1日后再貼壓第2次，4次為1療程。

體針

體針一

取穴

主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴

依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶

內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

針灸的穴位

針灸減肥屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)

支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作

每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

體針二

取穴

主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴

曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作

天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15～20分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。

建議在專業(yè)的針灸技師指導(dǎo)下選擇合適的穴位進(jìn)行針灸減肥。

針灸減肥十大注意事項(xiàng)

針灸是現(xiàn)在一種比較流行的養(yǎng)生方法，針灸不僅可以舒經(jīng)活絡(luò)，愛美的女士們還可以用它來減肥，針灸減肥相信大家都聽說過，但是小編今天要告訴大家的是，針灸減肥需要注意的十大要點(diǎn)。

1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來

大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。

做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2、減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

3、針灸減肥也會有平臺期針灸減肥分為幾個步驟

穩(wěn)定的平臺期

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期。

緩慢減重期

到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后。

此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

4、針灸減肥扎針口不會感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

5、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會受到很大影響。

6、工作很忙沒有時間老去醫(yī)院也能用針灸減肥

對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。

羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。

7、針灸減肥不算貴

針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費(fèi)用約480元左右。

此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費(fèi)約為180元左右。

8、中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食。

而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

9、針灸減肥也需要運(yùn)動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時間以后。

患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運(yùn)動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機(jī)體代謝都會有好處。

10、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個治病的過程。

首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。

正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的，要求對穴位的把握非常精確。

結(jié)語：看了本文的介紹，大家對于針灸減肥的原理應(yīng)該是了解的比較深了吧。其實(shí)，針灸減肥的效果還不錯，在了解了針灸減肥原理的基礎(chǔ)上，更要注意針灸減肥的10大注意要點(diǎn)哦，做好針灸減肥的注意事項(xiàng)才能更好的減肥哦。