戀愛(ài)也能減肥 減肥妙招

很多mm因?yàn)闆](méi)有恒心沒(méi)有毅力，往往減肥減到一半就放棄，這樣的話(huà)當(dāng)然就會(huì)反彈咯，前面的努力就白費(fèi)啦！聽(tīng)說(shuō)，談戀愛(ài)可以減肥哦，戀愛(ài)中心情有助于減肥。這是不是真的呢？我們一起來(lái)看看吧

戀愛(ài)不但有助于健康，而且可以幫助人減肥。

1、戀愛(ài)是件體力活

戀愛(ài)是件體力活，很耗費(fèi)精神的。太在意對(duì)方了，經(jīng)常會(huì)為了一點(diǎn)不在意的小事而耗神，吃不下飯，睡不著覺(jué)，半夜2、3點(diǎn)了還在打電話(huà)，而且還是說(shuō)廢話(huà)，所以會(huì)睡眠不足，但很甜蜜，經(jīng)常會(huì)為了禮物什么的煩惱，不知道送什么，反正就是會(huì)比以前簡(jiǎn)單的生活多出很多甜蜜的麻煩。所以在熱戀期間很耗體力哦，很容易就瘦下來(lái)了。

2、新陳代謝快

據(jù)專(zhuān)家說(shuō)，戀愛(ài)中的人新陳代謝功能會(huì)加強(qiáng)，腎上腺功能增強(qiáng)，分泌出能使人振奮的氫化可的松，這就使戀愛(ài)中的人血液循環(huán)較佳，皮膚較好，神采奕奕。由于新陳代謝加快，人就會(huì)在不知不覺(jué)中減肥。

法國(guó)心理學(xué)家帕希尼說(shuō)，固定的生活方式常使你記憶自己的潛能。許多女孩在碰到心愛(ài)的人的時(shí)候，常常不顧一切，甚至離家出走，完全改變自己的生活。這種勇氣外人無(wú)法了解，但當(dāng)事人卻會(huì)感到這是自己最美好的時(shí)刻。有的老年人喪偶以后重談“黃昏戀”，癡迷不已，常有一種返老還童的感覺(jué)，也是這個(gè)道理。由于新陳代謝加快，人就會(huì)在不知不覺(jué)中減肥。

愛(ài)情是最好的記憶過(guò)濾器。戀愛(ài)中的人心里牽掛的總是對(duì)方，日常生活中的不愉快便顯得微乎期微，一切都可以容忍，人的心胸比較開(kāi)闊，凡事并不過(guò)分計(jì)較。這種心情愉悅是促使雙方身心健康的最重要的原因之一。

3、為伊消得人憔悴

大家應(yīng)該都來(lái)贊揚(yáng)戀愛(ài)這種“減肥方法”。這一招經(jīng)濟(jì)、環(huán)保，效果之佳比之于減肥茶有過(guò)之而無(wú)不及。有位詩(shī)人說(shuō)：“愛(ài)是令人日漸消瘦的心事，是舉箸前莫名的傷悲?！憋埗汲圆幌铝?，人也就自然瘦了。

見(jiàn)過(guò)那些熱戀中的人嗎？顧影自憐、大喜大悲、卿卿我我、耳鬢廝磨、你跑我追、夜不能寐……等等，不一而足。那種方式所消耗的能量，比坐在電視機(jī)前喝減肥茶要多得多了。

4、去談戀愛(ài)吧

有人嫁得如意郎君，有人只能做做白日夢(mèng);有人減肥成功身材苗條，有人自暴自棄越來(lái)越胖。生活態(tài)度決定生活方式，減肥和戀愛(ài)一樣，你怎么想會(huì)決定你怎么做，你怎么做會(huì)決定你的結(jié)果。很多懶美眉發(fā)胖的原因是由于吸收大于消耗，就算是吃的很少也會(huì)發(fā)胖。那么談一場(chǎng)戀愛(ài)吧！

5、戀愛(ài)消耗卡路里

為了約會(huì)而精心裝扮自己會(huì)花上你很長(zhǎng)的時(shí)間，同樣的你會(huì)為了挑選一件合適的衣服而不停的翻箱倒柜，甚至瘋狂在街上購(gòu)物，那么你就會(huì)消耗掉比平時(shí)多很多倍的卡路里。

6、戀愛(ài)減少食物攝入

剛剛有男朋友的女生會(huì)在男生面前收斂自己的吃相，最起碼會(huì)保持淑女形象，也就是細(xì)嚼慢咽而不是狼吞虎咽，那么吃飯的時(shí)間延長(zhǎng)了，速度放慢了，一段時(shí)間以后大腦便發(fā)射出信號(hào)，告訴你你已經(jīng)吃飽了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，實(shí)際你所吃下的食物量是平時(shí)的幾分之幾！

7、戀愛(ài)會(huì)減少你對(duì)零食的欲望

為了心儀的男生你會(huì)在潛意識(shí)中告訴自己要保持身材，那么零食之類(lèi)的食品對(duì)你的吸引力可能就會(huì)小了那么一點(diǎn)點(diǎn)，而這一點(diǎn)點(diǎn)也許就是造成你發(fā)胖罪魁禍?zhǔn)住?/p>

8、戀愛(ài)會(huì)增加運(yùn)動(dòng)量

戀愛(ài)中的人經(jīng)常會(huì)逛街，出去旅游，參加party，等等。這些活動(dòng)都是你增加你運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，那么在玩中瘋狂的消耗熱量吧。

9、接吻會(huì)消耗卡路里

很多調(diào)查研究表明，人類(lèi)在接吻時(shí)會(huì)消耗掉大量的卡路里，而且荷爾蒙分泌，影響到人類(lèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，會(huì)使女孩子看上去容光煥發(fā)，更加美麗動(dòng)人。這也就是人們常說(shuō)戀愛(ài)中的女人最美，根源來(lái)自于此。

10、熬夜會(huì)減肥

戀愛(ài)中的情侶還經(jīng)常會(huì)熬夜，弄到很晚才回家。有證據(jù)表明，經(jīng)常熬夜的人體重會(huì)下降很快，但是皮膚卻容易缺水而且老化很快。所以不建議大家選擇經(jīng)常熬夜，偶爾一次兩次也就沒(méi)什么關(guān)系了，不過(guò)記著，第二天要美美的睡上一覺(jué)哦！

11、操心也會(huì)瘦

為對(duì)方擔(dān)憂(yōu)。女孩子總是覺(jué)得男生心粗，所以很多事情都會(huì)為他著想，籌劃好。每天你都要為你所愛(ài)的人多付出一份心思，怎么會(huì)不瘦呢？不過(guò)就算是操心，勞累也是甜蜜的。

12、為他洗衣服

男人懶是公認(rèn)的，為了不讓自己的男友穿的太臟，住的舒服一點(diǎn)，只能是為他洗衣服，收拾屋子。這多出來(lái)的勞動(dòng)，我就不相信它不消耗你身體的脂肪？

13、爭(zhēng)吵會(huì)食量減少

每一對(duì)情侶都會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，爭(zhēng)吵之后你會(huì)覺(jué)得很氣憤，也許覺(jué)得自己有些過(guò)分而自責(zé)。因?yàn)橛行氖拢敲茨愕氖沉恳欢p少得相當(dāng)明顯，也可能干脆就沒(méi)有胃口。雖然只是偶爾幾次，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還是瘦了。

14、分手會(huì)影響食欲

這是我所不希望看到的，可不是每一段感情都會(huì)成功。無(wú)論什么原因，你們?cè)?jīng)相愛(ài)過(guò)，分手的時(shí)候彼此都會(huì)很難過(guò)，那么也會(huì)影響到你的飲食，所以你會(huì)很快瘦下來(lái)。當(dāng)然也有人化傷心為食量，用食物來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的傷口，這不是一種可取的方法。

結(jié)語(yǔ)：美眉們快來(lái)戀愛(ài)吧，把自己變得苗條又神采奕奕，享受我們的美好戀愛(ài)時(shí)光。