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燃脂減肥三款瘦身茶

2017-07-28 15:23:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:中國茶文化是源遠流長,在三皇五帝的時代神農(nóng)就以茶解毒的故事流傳。茶屬于是山茶科,其為常綠灌木或小喬木植物。茶不僅僅是一種飲品,它還

中國茶文化是源遠流長,在三皇五帝的時代神農(nóng)就以茶解毒的故事流傳。茶屬于是山茶科,其為常綠灌木或小喬木植物。茶不僅僅是一種飲品,它還可以幫助大家加速脂肪的燃燒,排除體內(nèi)的毒素,達到減肥瘦身的目的。下面我們就分享三款減肥茶:

雙烏減肥茶

材料

龍茶、何首烏、干山楂、冬瓜皮。

制造方法

何首烏30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮,燉至所有材料都松軟后(大概20分鐘)將藥渣撈出,趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶,烏龍茶的量不要超過5g,喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒后將茶水倒出飲用,喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡著。

作用

雙烏減肥茶是秋冬季節(jié)最好的選擇,它可以去除秋季的燥熱。其中的何首烏和干山楂都是潤肺去噪的,同時能開胃健脾,改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮,能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內(nèi)水循環(huán)。烏龍茶是發(fā)酵型茶,其中的微量元素和茶堿度非常豐富,不過這道茶品適合兩餐之間的空余時間飲用,這樣才能起到最好功效而且不傷腸胃。

清絡(luò)茶飲

材料

干荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮。

制造方法

選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g,將荷葉裁剪成小塊,再將瓜皮切成丁,與烏龍茶一起包裹在紗布里放入沸水中熬煮5分鐘,一個茶包可以熬煮3-5次,茶湯可以直接飲用,清涼解渴成效很好。

作用

因為西瓜皮和絲瓜皮都含有豐富的纖維質(zhì),要是搭配排毒刮油的荷葉,其能幫助容易便秘和上火的女生改善體質(zhì),秋天的干燥天氣很容易讓內(nèi)熱重的女生燥熱,所以這道清絡(luò)茶飲一邊改善腸道,一邊排出毒素減少腰腹脂肪,是想要收腰收腹的女生的首選。

橘皮葫蘆茶

材料

烏龍茶、干荷葉、陳葫蘆、干橘子皮。

制造方法:選用干荷葉25g、陳葫蘆10g、干橘子皮5g,將所有材料放入研缽中研磨成細膩的粉狀,將混合粉放入25g烏龍茶中,用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝,作為洗茶的步驟。一個茶包可以反復沖泡10次左右,非常耐泡。

作用

女性到了換季的時候身體的消化系統(tǒng)總是會出現(xiàn)各種問題,非常的容易就會產(chǎn)生局部的肥胖。葫蘆和橘皮就是理氣腫的佳品,橘皮葫蘆茶品能一邊調(diào)理胃部,一邊疏通腸道,很適合飯后1小時飲用,能見效促進食物消化分解,預防營養(yǎng)過剩生成脂肪。

廣大減肥者以后再也不會節(jié)食或是吃各種減肥藥物來達到減肥的目的了,以上的三款減肥茶就是以后最好的選擇,自己不放動手泡一壺。

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