喝牛奶會(huì)豐胸么 這樣喝牛奶胸部越來(lái)越大
擁有迷人的胸部是每個(gè)女人的夢(mèng)想，很多的人都知道木瓜有豐胸的效果，那么喝牛奶會(huì)豐胸么？牛奶什么時(shí)候喝最好呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟喝牛奶是怎么豐胸的呢，趕緊來(lái)看看下文的介紹吧！
牛奶提倡大家天天喝，牛奶特別有營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)長(zhǎng)高。最近聽(tīng)說(shuō)太多關(guān)于牛奶的事情了，據(jù)說(shuō)能美白，可以做美白面膜，補(bǔ)鈣，甚至還能豐胸，每個(gè)愛(ài)美的女性朋友都希望自己的胸部豐滿(mǎn)，豐胸瘦身仿佛一直是女性朋友不過(guò)時(shí)的話題，那么，這個(gè)消息真的嗎？女生喝牛奶真的能豐胸嗎？
可以豐胸。其中以脫脂冷藏型酸奶豐胸效果最佳。
市面上所販賣(mài)的酸奶大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺(jué)間吃下過(guò)多熱量，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以選擇以脫脂牛奶發(fā)酵而成的原味酸奶，能讓你獲得益生菌的同時(shí)不多攝取一點(diǎn)熱量。
需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經(jīng)經(jīng)過(guò)殺菌的步驟，因此喝入體內(nèi)也是死的菌種，喝再多也無(wú)法使體內(nèi)益生菌增加。
喝牛奶豐胸的最佳豐胸時(shí)機(jī)
酸奶完全可以代替正餐食用。但過(guò)于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)?？梢韵群纫恍┦卟藴虺运卟?，再喝酸奶。
喝牛奶豐胸的最佳食用方法
酸奶千萬(wàn)不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會(huì)被破壞殆盡。一般初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類(lèi)食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時(shí)，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
喝牛奶能豐胸嗎？小編推薦幾個(gè)牛奶豐胸搭配方法
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜
150毫升無(wú)糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩
調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好，以30天為一個(gè)周期，只要堅(jiān)持基本都能提高1到2個(gè)CUp。
如果對(duì)于身體素質(zhì)好，本身吸收能力比較強(qiáng)的女生來(lái)說(shuō)，喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，所以對(duì)幫助胸部更加豐滿(mǎn)有一定作用。但是如果你身體的吸收能力比較差的話，喝牛奶并不沒(méi)有很好的豐胸效果。不要過(guò)于依賴(lài)牛奶，自己平時(shí)洗澡的時(shí)候多做按摩。
女性喝牛奶的好處
1、為身體攝取多種氨基酸：牛奶中的蛋白質(zhì)是“全蛋白”，即這種蛋白質(zhì)中富含了人體所有必需的氨基酸。組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的，這些氨基酸稱(chēng)為必需氨基酸。
2、補(bǔ)充礦物元素。牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)元素，包括Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等陽(yáng)離子和pO43-、SO42-、Cl-等陰離子。此外還有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。
3、補(bǔ)鈣。大自然中的鈣是以化合態(tài)存在的，只有被動(dòng)、植物吸收后形成具有生物活性的鈣，才能更好地被人體所吸收利用。牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類(lèi)最好的鈣源之一。它不但含量高，而且其中的乳糖能促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣的吸收，吸收率高達(dá)98%，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進(jìn)骨骼的鈣化。
牛奶豐胸食譜
1、木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入鮮奶、糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。功效：由新鮮木瓜和鮮奶制成，味道新鮮香濃。置放不得超過(guò)30分鐘，以保最佳風(fēng)味。
2、核桃牛奶
材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。根據(jù)個(gè)人口味，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。
功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。
3、營(yíng)養(yǎng)牛奶麥片
材料：按個(gè)人口味，準(zhǔn)備牛奶、麥片各適量。
做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。
功效：此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的豐胸飲品。
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱(chēng)“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營(yíng)養(yǎng)性是其它任何人造營(yíng)養(yǎng)品都無(wú)法比擬的。牛奶的化學(xué)成分很牛奶中的礦物質(zhì)種類(lèi)非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。
每100克牛奶含水分87克，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國(guó)際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。喝牛奶的好處有很多。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、通便清熱、補(bǔ)虛健脾、美容養(yǎng)顏的功效。但就有據(jù)可查的文獻(xiàn)來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有提到喝牛奶有豐胸的功效。
乳房的大小受4個(gè)因素的影響，遺傳、雌性激素、脂肪、胸大肌，遺傳我們無(wú)法改變，激素很難控制，所以一般想要豐胸，主要后面兩者出發(fā)。要想擁有豐滿(mǎn)的乳房，必須要有一定的脂肪做保證，再者通過(guò)鍛煉的方式促進(jìn)胸大肌的發(fā)育。
雖然牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且富含蛋白質(zhì)，但是并沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)說(shuō)是喝牛奶有助于豐胸的，對(duì)于晚上喝牛奶能豐胸嗎這個(gè)問(wèn)題也就迎刃而解了，想要豐胸，可以考慮按摩豐胸或者比較好的隆胸技術(shù)。
結(jié)語(yǔ)：胸部的大小對(duì)女人來(lái)說(shuō)非常的重要，有人形象的把女人胸部的線條比作事業(yè)線，這是非常有道理的！希望上述介紹的這些喝牛奶豐胸的方法，大家要牢牢記住哦，平時(shí)多了解這些常識(shí)，對(duì)身體保養(yǎng)很有好處的呢！
