數(shù)管齊下修煉最高美容境界

愛美是女人的天性，容顏不老更是眾多女人的夢(mèng)想，最好年過半百時(shí)，仍能如趙雅芝一樣像傳說中的“天山童姥”。

現(xiàn)象：時(shí)髦駐顏術(shù) 盲目跟風(fēng)者眾

美白去斑、緊膚防皺、洗腸排毒、針灸減肥……為迎合女性對(duì)美麗的追求，各種時(shí)髦的駐顏養(yǎng)生術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，各大化妝品賣場(chǎng)中的美容保養(yǎng)產(chǎn)品更加琳瑯滿目。而經(jīng)常代言各類美容時(shí)尚產(chǎn)品和服務(wù)項(xiàng)目的女明星們更不時(shí)現(xiàn)身說法，不遺余力地向廣大女同胞們宣傳“分享”她們的“美麗心得”，述說某某產(chǎn)品或療法的獨(dú)特護(hù)膚或美容或是瘦身的功效。

在這些光鮮的面孔和靚麗的身材背后，其實(shí)不少女星們私底下各有自己的保養(yǎng)“絕招”，比如：徐若萱奉行“忍者瘦身法”，一天只吃一餐、做150個(gè)仰臥起坐以保持身材;陳慧琳的養(yǎng)生美容之道則是一天最好睡足15個(gè)小時(shí);伊能靜幾乎每天泡兩三個(gè)小時(shí)的澡以保養(yǎng)皮膚，甚至“睡在防腐劑里面”……

實(shí)用貼士：不同年齡 各有美容標(biāo)準(zhǔn)

年輕女性：這個(gè)年齡段的女性朝氣蓬勃、青春逼人，一般只要少熬夜、少吃油炸燒烤、肥甘厚膩的食物，皮膚自然有光澤，不用刻意去修飾;重點(diǎn)應(yīng)放在防止出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡、黃褐斑及青春期肥胖。

中年女性：這個(gè)年齡段的女性“風(fēng)韻猶存”，但想抓住青春的尾巴已經(jīng)不容易。即使在穿戴裝扮上再怎么“不服老”，并且經(jīng)常穿梭于美容院甚至做拉皮整形，畢竟青春難再;建議重點(diǎn)放在心態(tài)調(diào)整上，不要跟客觀規(guī)律較勁，坦然面對(duì)人到中年出現(xiàn)的皮膚松弛、形體發(fā)福的事實(shí)，平時(shí)以淡妝修飾提升外表輪廓，進(jìn)入更年期調(diào)節(jié)好情志，會(huì)有一種平和穩(wěn)重的成熟美，讓人感覺溫暖、產(chǎn)生信賴。

老年女性：進(jìn)入“塵埃落定”的年齡段，無需計(jì)較體形的胖瘦，美容產(chǎn)品能起的效果也相當(dāng)有限，別奢望高檔護(hù)膚品可讓您“時(shí)光倒流，玉面驚人”。建議在護(hù)膚上回歸小兒的簡(jiǎn)單原則，不要用太多功能強(qiáng)大或是標(biāo)榜能抗衰駐顏的護(hù)膚品;平時(shí)只要保持整潔得體、安詳?shù)?，自然翩翩風(fēng)度，有年輕人無法企及的從容之美。

美容按體質(zhì)“揚(yáng)長(zhǎng)避短”

在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人即使素面朝天，卻怎么曬也不紅不黑，有的人做足了各種防曬美白“功夫”，到頭來一張臉還是紅紅黑黑甚至長(zhǎng)色斑;有的人敞開肚皮都吃不胖，可有的人光喝水都長(zhǎng)膘;同樣的，即使是一些可靠的美容方法，在不同的人身上也效果各異。為何有這么大的區(qū)別？傅杰英解釋說，這與體質(zhì)不同有關(guān)。

傅杰英從中醫(yī)的角度分析稱，女性只有辨明了體質(zhì)，才更能“揚(yáng)長(zhǎng)避短”地突出自己的美。她對(duì)不同體質(zhì)的女性在皮膚護(hù)理、身材保養(yǎng)和調(diào)神提氣等方面的重點(diǎn)做出如下提示：

皮膚護(hù)理：陰虛體質(zhì)的干性皮膚無需昂貴護(hù)膚品，只要多喝湯水多吃果蔬，不熬夜;血瘀體質(zhì)的干性皮膚關(guān)鍵要保持情緒舒展，注意活血化瘀，補(bǔ)水保濕;痰濕體質(zhì)油性皮膚的改善需注意飲食清淡、控制食量，但護(hù)膚品控油的效果很有限;濕熱體質(zhì)的油性皮膚則要注意局部的清潔控油。

專家說法： 美容無“絕招” 保養(yǎng)莫過度

“這個(gè)世界上各種各樣的美容方法成千數(shù)萬，別希求真的有什么絕招?！苯淌谡J(rèn)為，眼下流行的各種美容保養(yǎng)方法中，以訛傳訛的東西不少。

求美心切的女性該如何辨別各種美容保養(yǎng)方法是否靠譜呢？

“最基本的原則是看它是否符合生活常態(tài)。不然的話，即使三五天就能見效，也很可能快速反彈，甚至有副作用。”傅杰英在門診經(jīng)常遇到一些因美容保養(yǎng)不當(dāng)而出現(xiàn)問題的女性。她發(fā)現(xiàn)，這類女患者在美容保養(yǎng)方面多沒有主見，也不了解自己體質(zhì)特點(diǎn)，易被各種噱頭所吸引盲目跟風(fēng)，不但難修成“正果”，反而“很受傷”。比如：因不當(dāng)?shù)尼樉臏p肥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào);速效的美白祛斑引起皮膚過敏、色斑加重……總之多因輕信一些莫名其妙的方法和言過其實(shí)的理論，不當(dāng)美容、過度保養(yǎng)惹的禍。