護膚好時機你錯過了哪些

2016-11-17 15:19:05　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：睡前隨便刷個微博、朋友圈就錯過了美容覺的黃金時間。人體自己也有生物時鐘系統(tǒng)，每個保養(yǎng)步驟都有屬于它自己的最佳時間段，護膚好時機，你知道多少呢？

早上6—7點

腎上腺皮質(zhì)激素在此時達到高峰，細胞再生作用變緩，最適合做個排毒按摩，趕走體內(nèi)廢物，或者干脆來杯排毒飲，定會擁有一整天的輕盈體態(tài)。

上午8—12點

皮脂腺的分泌最為活躍，肌膚組織的抵抗力也最強，是做激光手術(shù)等微整形項目的最佳時機。

下午13點—15點

血壓和荷爾蒙都降到了比較低的水平，肌膚的吸收能力也變?nèi)?，容易變得干燥，是時候跟身體一起享受下午茶了，多多補水準(zhǔn)沒錯。

下午16—20點

身體微循環(huán)最強，血液的含氧量最高，這段時間做些有氧運動效果最好，做皮膚護理也會發(fā)現(xiàn)吸收更為迅速。

夜間22點—凌晨5點

細胞新生的能力是最強的，做好睡前保養(yǎng)功課，讓肌膚在睡眠中享受到最細致體貼的呵護。

護膚

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