秋季如何為肌膚補水？
2016-12-11 11:19:30 來源：360常識網(wǎng)
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導語：減少粉塵、動物皮毛、花粉、真菌等過敏原對皮膚的刺激，設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50°左右比較合適。對于單純的季節(jié)性皮膚干燥、瘙癢等問題。
秋季如何為肌膚補水？
秋季如何為肌膚補水？
1、補水要由里而外
對于秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠從內(nèi)到外緩解皮膚干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超過3000毫升。除了白開水外，秋天新鮮而豐富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等應(yīng)季水果，不但美味可口，還能滋陰潤燥，增強皮膚彈性。
2、保持環(huán)境潔凈濕潤
減少粉塵、動物皮毛、花粉、真菌等過敏原對皮膚的刺激，設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50°左右比較合適。對于單純的季節(jié)性皮膚干燥、瘙癢等問題，如果能做到以上四點，就可以很大程度地改善甚至消除皮膚干燥、瘙癢等問題。若有持續(xù)性或反復性瘙癢，則應(yīng)及早到醫(yī)院皮膚科診治。
3、及時更換護膚品
秋天最大的問題是氣候干燥、皮膚缺水，因此，護膚品也應(yīng)該及時進行換季。很多MM在夏天時追求清爽，害怕肌膚油膩膩黏糊糊，而使用強力的清潔型潔面產(chǎn)品。入了秋，再繼續(xù)使用這類潔面產(chǎn)品就會造成油脂剝離過度，使得皮膚更干燥甚至脫皮，應(yīng)該更換成溫和的潔面用品?；瘖y水也一樣，應(yīng)該換成滋潤型的，而不是清潔爽膚型的，特別是含有酒精的化妝水更不適合。
乳霜乳液等基礎(chǔ)品也需要更換，原來什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能夠抹上乳液護膚。而原來在夏天使用乳液的，則應(yīng)換上乳霜了。
