秋季如何保養(yǎng)皮膚？
秋季如何保養(yǎng)皮膚？
秋季如何保養(yǎng)皮膚？
1、用護(hù)膚品保濕
清潔面部后，使用補(bǔ)水效果比較好的柔膚水用手掌溫潤(rùn)按壓和輕輕拍打來滋潤(rùn)肌膚，因?yàn)槿崮w水添加了卓越的保濕成分，能夠立刻補(bǔ)充肌膚的水分，使肌膚變得潤(rùn)澤柔軟。選用護(hù)膚品的時(shí)候千萬別選含有酒精的成分護(hù)膚品，這樣對(duì)干性皮膚的傷害比較大。
2、清潔皮膚護(hù)理
早上可以直接用溫水清潔皮膚，晚上需要溫水搭配洗面奶和卸妝乳液一起洗臉。在選用洗面奶的時(shí)候需要選用抗敏感的、溫和的、富含較高的保濕因子成分的潔面產(chǎn)品來清潔肌膚，因?yàn)檫@類產(chǎn)品成分柔和，保濕效果明顯，而普通的潔面產(chǎn)品會(huì)使干燥的皮膚容易出現(xiàn)皺紋。
3、一周去兩次去角質(zhì)
秋季皮膚很容易堆積角質(zhì)，去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚，還能去除掉那些死皮，從而加速肌膚對(duì)護(hù)膚品的新生。mm們平時(shí)可以使用磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓去角質(zhì)。
4、飲食調(diào)理
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋天這樣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會(huì)使皮膚更加干燥、粗糙。
5、爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水
如果你的皮膚是屬于干性的，就在每次潔面之后用補(bǔ)水功能比較強(qiáng)大的化妝水。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭褂觅|(zhì)地豐富、營(yíng)養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時(shí)，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。
