夏天要保濕而非補(bǔ)水

保濕產(chǎn)品要根據(jù)人群、地區(qū)以及季節(jié)來(lái)選用，老人、北方和秋冬季節(jié)更需要保濕。冬天和春天皮膚最干燥的時(shí)候用保濕霜，夏天可以用較稀的保濕乳，所用的保濕產(chǎn)品不能太油，否則容易“吸土”。

夏天要保濕而非補(bǔ)水

為什么到了濕潤(rùn)的夏季身邊很多朋友都還在喊皮膚干燥？專(zhuān)家表示，其實(shí)，夏天皮膚更易干燥，需要更多地保濕，但補(bǔ)水不等于保濕。

“夏天的皮膚甚至比冬天還要干，尤其是老人。”教授解釋?zhuān)奶礻?yáng)光足，還經(jīng)常刮風(fēng)，空氣濕度小，人體為了保持皮膚和空氣水分的平衡，就會(huì)散發(fā)掉皮膚中的一部分水分，所以皮膚就沒(méi)那么濕潤(rùn)了。

皮膚到底干不干，有一個(gè)理論臨界值。專(zhuān)家介紹，當(dāng)皮膚角質(zhì)層的含水量在10%~15%左右時(shí)，皮膚處于最舒服最平衡的狀態(tài)，而當(dāng)這個(gè)值低于10%時(shí)，我們就會(huì)感覺(jué)到皮膚很干燥。這個(gè)可以用專(zhuān)門(mén)的儀器測(cè)，也可以自己來(lái)判斷，比如，感覺(jué)腿部皮膚有點(diǎn)癢并且有脫皮現(xiàn)象，嘴脫皮，剛洗臉后不抹護(hù)膚品感覺(jué)皮膚緊繃，別處的皮膚沒(méi)有上臂內(nèi)側(cè)(此處的皮膚濕度適中)的皮膚濕潤(rùn)等，則說(shuō)明皮膚需要保濕了。

皮膚干要補(bǔ)水，這是很多人的認(rèn)識(shí)，但是專(zhuān)家卻強(qiáng)調(diào)，皮膚干要保水(即保濕)而不是補(bǔ)水，這是兩個(gè)完全不同的概念。皮膚內(nèi)的水分主要保存在角質(zhì)層內(nèi)，我們皮膚表層的細(xì)胞間緊密排列，而且表皮沒(méi)有血管，只要皮膚沒(méi)有破損，水分是無(wú)法補(bǔ)進(jìn)去的，因此補(bǔ)水并不能夠緩解皮膚干燥。

角質(zhì)層會(huì)幫助我們調(diào)控外環(huán)境和角質(zhì)層內(nèi)水分平衡，如果體內(nèi)水分不足，就會(huì)根據(jù)自身需要從體內(nèi)吸收。所以，為了防止角質(zhì)層中水分揮發(fā)，我們需要用保濕的乳液或者霜。一般護(hù)膚和保濕的產(chǎn)品涂抹到皮膚上，都會(huì)形成一層“皮脂膜”，有一定的保濕作用。

但是，保濕產(chǎn)品要根據(jù)人群、地區(qū)以及季節(jié)來(lái)選用，老人、北方和秋冬季節(jié)更需要保濕。冬天和春天皮膚最干燥的時(shí)候用保濕霜，夏天可以用較稀的保濕乳，所用的保濕產(chǎn)品不能太油，否則容易“吸土”。使用前最好先將其抹在腿上試試，如果感覺(jué)效果好，再用到臉上等部位。最好選擇無(wú)色、無(wú)香、無(wú)防腐劑的保濕產(chǎn)品，如“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”就是不錯(cuò)的選擇。