冬天可以喝綠茶嗎

綠茶對(duì)于我們大家來說應(yīng)該是比較熟悉的一種飲品，綠茶在我們的生活中是比較常見的，喜歡喝綠茶的人還是多的。但是有一點(diǎn)是很多人所不了解的，并不是每一個(gè)季節(jié)都是適合喝綠茶的。那么，冬天可以喝綠茶嗎？這個(gè)問題對(duì)于一般人來說其實(shí)是不知道的。因?yàn)樵诖蠹业娜粘Ｉ罾锩妫鋵?shí)通常是不會(huì)考慮到這方面的問題的。

冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)，所以一般人在冬天都是以熱水為主的，當(dāng)然很多人不喜歡喝白開水的，還會(huì)選擇一些溫性的飲料來喝，或者有些人會(huì)買點(diǎn)熱飲來飲用。那么，冬天的時(shí)候人們是否可以喝綠茶呢？針對(duì)這個(gè)問題，下面就來具體介紹一下。

冬季，應(yīng)選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進(jìn)口內(nèi)生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。

綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動(dòng)作用，在防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病中有一定效用。

夏飲綠茶：綠茶又稱不發(fā)酵茶，營養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。此茶沖泡后水色清冽，幽香四溢。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。

紅茶性溫?zé)?，蛋白質(zhì)及糖分含量相對(duì)比較高，在冬天里有生熱暖肚的功效。宜冬天飲用。補(bǔ)益身體、生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。如：祁門紅茶、滇紅、普洱茶、六堡等黑茶。

冬飲紅茶：紅茶是全發(fā)酵茶，特點(diǎn)是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季寒冷易傷體內(nèi)陽氣，飲此茶可補(bǔ)陽氣，助消化，強(qiáng)身健體。

通過上面文章的詳細(xì)介紹，相信大部分人應(yīng)該也就知道了，其實(shí)對(duì)于人們來說，在冬天的時(shí)候一般還是不要喝綠茶的好，因?yàn)榫G茶本身屬于涼性的飲品，所以在嚴(yán)寒的冬天喝綠茶通常是會(huì)損害胃部的，所以我們大家在以后的生活中就必須要嚴(yán)格注意到這方面，但是喝點(diǎn)紅茶還是可以的。