臉部怎樣快速美白呢？
常言道，一白遮百丑，擁有一張潔白細(xì)嫩的臉蛋，是很多人的夢(mèng)想，那么，臉部怎么進(jìn)行快速美白呢？一般說來，多吃新鮮蔬菜，水果，不熬夜，注意作息規(guī)律確實(shí)能起到一定的美白效果，而淘米水，蜂蜜和牛奶也是美白不可或缺的重要原料哦。那么，怎么才能達(dá)到快速美白的效果呢？
首先，淘米水誰家都有，用淘了2遍的淘米水倒在臉盆里，一般用白一點(diǎn)的大米，效果好，之所以用第二遍是因?yàn)橐^濾米中的一下雜物，第二遍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，把臉在里面泡30秒，歇口氣再泡30秒，直到泡到臉上有許多白色的粉狀為止。然后，泡完之后用蜂蜜涂到臉上，輕輕按摩，涂滿，過半小時(shí)再用淘米水洗掉。
而牛奶美白是眾所周知的，但是如果單單用牛奶是達(dá)不到快速美白的效果，接著上一個(gè)步驟繼續(xù)，再到牛奶里面泡20分鐘，然后用清水沖干凈，到時(shí)你再照鏡子，絕對(duì)是白，比化妝都要白，比化妝自然，不過堅(jiān)持的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，就幾天，如果想要每天都白，你就得堅(jiān)持這樣，時(shí)間久了，你的皮膚一定會(huì)長(zhǎng)久的白又滑，希望大家能夠成功。
多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。方法還有就是注意休息和充足的睡眠，因?yàn)樾菹⒉缓?，不僅影響健康，而且會(huì)使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。
另外還有一些方法，比如，早上洗臉的時(shí)候，給洗臉?biāo)锩娣乓恍┌状?，這時(shí)候一定要注意手部衛(wèi)生，堅(jiān)持用白醋洗臉一個(gè)月，皮膚就會(huì)變白。另外，白天多喝水，晚上盡量不要多喝，也可以多吃一些苦瓜，這些都有助于美白。
