秋季養(yǎng)生護(hù)膚的方法
對于秋季的養(yǎng)生是非常關(guān)鍵的，尤其是皮膚的護(hù)理，要是在秋季的時候不注意皮膚護(hù)理的話就會讓這個皮膚特別容易出現(xiàn)干燥的情況，這還是最輕微的皮膚問題，如果是比較嚴(yán)重的患者的話就會影響到自己皮膚的光澤，甚至?xí)?dǎo)致皮膚過敏的情況出現(xiàn)，而且針對不同的人士，還有不同的護(hù)膚方法，所以不能夠一概而論的，要根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇更適合的方法。
1.過渡清洗
洗臉是我們每天都要做的事情，但是過度的洗臉會使我們的皮膚失去保護(hù)，變得越來越干燥。
在我們的皮膚表面一層弱酸性的脂膜，可以保護(hù)我們的皮膚不受到外界的傷害，同時皮膚代謝也具有一定的自潔功能。
過度的清洗，尤其使用熱水清洗，破壞面部的脂膜，使面部失去保護(hù)，加速皮膚細(xì)胞失水，傷害正常的表皮細(xì)胞。
2.清潔產(chǎn)品使用頻繁
面部的清潔產(chǎn)品包括洗面奶和去角質(zhì)產(chǎn)品，一般這些用品都屬于弱堿性，會破壞面部弱堿性的皮脂，同樣會加速失水。
去角質(zhì)產(chǎn)品，可以去除皮膚表面的老化細(xì)胞，讓皮膚看起來更加光滑細(xì)膩。但是使用皮膚，反而破壞正常的表皮細(xì)胞，使皮膚毛細(xì)血管充血，出現(xiàn)紅血絲、干燥、脫皮等現(xiàn)象。
注意：如果面部不臟，一般一天洗2-3次。而清潔用品也要更加個人情況而定，不能每次或每天都使用。
面膜是美容保養(yǎng)品的一個載體，其原理是利用面膜敷在面部時，隔離外界空氣污染，提高皮膚的溫度，使毛孔張開，面膜中的水分、營養(yǎng)物質(zhì)滲入皮膚表皮層。同時，敷面膜還可以有利于皮膚排毒和清除積累的油脂類物質(zhì)。
那么面膜就是一個非常好的秋季養(yǎng)生護(hù)膚的方法，因?yàn)楸旧碓谇锾炖锩娴臅r候空氣當(dāng)中都是沒有好多的水分的，這樣的話自己的皮膚就特別的容易缺少水分，在自己敷面膜的時候就可以讓自己的皮膚吸收非常多的水分，這樣的話就不會讓自己皮膚出現(xiàn)干燥情況，并且在我們敷面膜的時候還可以隔絕一些空氣的污染。
