秋冬皮膚保養(yǎng)方法

如果我們的皮膚膚質(zhì)不會很好的話，不僅給別人的印象不是很好，并且我們自己也會因此而感到十分自卑，那么秋冬皮膚保養(yǎng)方法是什么呢？首先我們應(yīng)該了解自己的皮膚是干性還是濕性，然后再去選擇護(hù)膚品，這樣循序漸進(jìn)的方法也是最好的辦法，接下來讓我們一起來了解一下秋冬皮膚保養(yǎng)方法。

氣虛膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：平時(shí)注意補(bǔ)氣健脾。 面部保養(yǎng)：面部注意保濕，鎖水。 淤血膚質(zhì) 淤血膚質(zhì)表面表現(xiàn)：淤血膚質(zhì)的人特別容易長斑，肌膚無光澤，比一般人黑，面色有灰暗感，長痘痘時(shí)容易留下疤痕，皮膚表現(xiàn)為干燥，口唇顏色暗淡。

如何判斷淤血膚質(zhì)：淤血膚質(zhì)的人皮膚很容易出現(xiàn)片狀瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身體有經(jīng)脈曲張表現(xiàn)，頭發(fā)易脫落，肌膚很干燥。 淤血膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：平時(shí)注意活血祛瘀。 面部保養(yǎng)：臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。 陰虛火旺膚質(zhì) 陰虛火旺膚質(zhì)表面表現(xiàn)：陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現(xiàn)相似，面部肌膚比較愛出油，如果是陰虛并且有虛火（火旺），肌膚表現(xiàn)為干燥，很容易長痘痘或者小粉刺，有干紋。

如何判斷陰虛火旺膚質(zhì)：陰虛火旺膚質(zhì)的人一般體型偏瘦，容易上火，口腔有炙熱感，喜歡吃冷的食物，手心腳心比較熱，眼睛有干澀感，唇色紅但微干，皮膚偏干燥，因此很容易長皺紋，睡眠也比較差。 陰虛火旺膚質(zhì)的人如何保養(yǎng)： 內(nèi)調(diào)：注意滋陰降火。 面部保養(yǎng)：皮膚保持干爽，抗痘的同時(shí)注意消炎。

一、睡前補(bǔ)充維生素C晚上，肌膚吸收養(yǎng)分的能力要比白天好，所以在臨睡前使用保養(yǎng)護(hù)膚品效果會最大化，然而在此時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的維生素C，可以讓肌膚在睡眠時(shí)得到養(yǎng)分及修復(fù)因子，并且恢復(fù)彈性和光澤。

二、精油護(hù)理肌膚精油有多重好處，所以愛美MM都應(yīng)該擁有。在平時(shí)洗臉時(shí)，可以將精油滴入熱水中，然后用所揮發(fā)的蒸汽蒸臉，待水變溫時(shí)，將臉浸入水中。此方法很適合作為睡前保養(yǎng)，對付皮膚干燥和皮膚暗沉問題效果尤為不錯(cuò)。但是，不同的皮膚問題應(yīng)該用不同的精油，效果才會比較好。比如：皮膚干燥：洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油；缺水出油：茶樹精油+薰衣草精油+薄荷精油；膚色暗淡：橙花精油+玫瑰精油+檸檬精油；粉刺、痘痘：茶樹精油+乳香精油+天竺葵精油。

秋冬皮膚保養(yǎng)最注重的是保濕問題，只要我們把保濕問題解決了，那么很多事情就會變得更加的簡單，除此之外，要想擁有一個(gè)好皮膚，我們不僅要注意自己的飲食問題還需要我們在作息方面也多加注意才行，每天按時(shí)睡覺按時(shí)作息。