熬夜加班 9個(gè)秘技一周改善膚質(zhì)

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最討厭熬夜加班了，因?yàn)檫@樣一來(lái)，最先受到傷害的就是皮膚了，皮膚不好心情也會(huì)不美麗哦。熬夜晚睡，沒(méi)有時(shí)間保養(yǎng)皮膚，這可能是白領(lǐng)經(jīng)常遇到的問(wèn)題，下面將告訴你，該如何改善此問(wèn)題。

秘技一：“晚睡”卻不“晚洗”

皮膚的作息時(shí)間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。在這個(gè)時(shí)間段前，我們需要提前做好保養(yǎng)準(zhǔn)備，先用卸妝乳卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部，最后涂抹含有充足水分和養(yǎng)分的保濕營(yíng)養(yǎng)乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面部油脂，再抹一層乳霜。

秘技二：保濕精華放在所有精華之后

熬夜加班會(huì)使肌膚缺水干燥，所以密集保濕就顯得格外重要，只有當(dāng)細(xì)胞喝飽水分之后才能維持代謝平衡。這時(shí)，你可以將保濕精華液放在所有的精華類產(chǎn)品之后使用，這樣能將之前所有的滋潤(rùn)成分牢牢鎖住并加速滲透，之后別忘了在使用一款適合夜間修復(fù)的晚霜，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失并深層潤(rùn)澤肌膚。

秘技三：眼霜+冷熱敷交替

一天到晚對(duì)著電腦已經(jīng)夠累了，晚上還要對(duì)著電腦苦苦熬夜，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皺紋這時(shí)候會(huì)毫不留情爬上你的眼部周圍。所以熬夜眼部護(hù)理更不能忽略，挑眼霜最好選擇那些能促進(jìn)眼部微循環(huán)、含排水消腫功效成分眼部產(chǎn)品，對(duì)于循環(huán)不好導(dǎo)致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。

秘技四：早上也要用潔面乳洗臉

睡不醒不想起床，早上往往為了偷懶而不用潔面乳，這也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈，如果污垢沒(méi)有清潔干凈，之后又化妝，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。

秘技五：控制面部按摩的時(shí)間

按摩確實(shí)能給肌膚帶來(lái)立竿見(jiàn)影的效果，尤其適用于血液循環(huán)不暢的熬夜臉。但按摩時(shí)間需因人而異，一般來(lái)說(shuō)，中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時(shí)間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過(guò)敏性皮膚則最好不要做按摩。

秘技六：強(qiáng)效滋潤(rùn)雙唇

與眼部肌膚一樣，唇部肌膚也是比較脆弱的一個(gè)地方，熬夜后通常會(huì)造成唇部變得干燥和沒(méi)有光澤，如何解決這一現(xiàn)狀，建議選用滋潤(rùn)保濕效果較高的潤(rùn)唇啫哩，質(zhì)感較水潤(rùn)，蘊(yùn)含維他命E的效果更佳，它可長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)唇部肌膚，使雙唇回復(fù)柔軟水嫩。

秘技七：點(diǎn)一盞舒緩精油香氛

壓力也會(huì)造成大量自由基產(chǎn)生，開(kāi)始工作之前最好準(zhǔn)備一盞香薰?fàn)t和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經(jīng)，令心情自然愉悅。

秘技八：補(bǔ)充大量維他命

在每日服用復(fù)合維他命補(bǔ)劑的同時(shí)，熬夜之前要額外補(bǔ)充一些維他命C和維他命E作為當(dāng)晚肌膚修復(fù)的必要加餐。這兩種維他命都具有很強(qiáng)的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡(luò)氨酸酶的形成，防止熬夜之后的膚色不均，避免色斑產(chǎn)生并加深，而維他命E是人體新陳代謝核細(xì)胞合成必不可少的物質(zhì)，能夠減緩衰老，凈化血液質(zhì)量，幫助提升氣色。

秘技九：睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭

晚上睡覺(jué)姿勢(shì)不好，很容易出現(xiàn)各種臉型，比如“包子臉”，臺(tái)灣的大s曾支過(guò)狠招來(lái)解決這問(wèn)題，一為起床后立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。而這些都是在出現(xiàn)問(wèn)題后的快速解決辦法，而且有點(diǎn)狠的不是大家都能接受，特別是第二種。其實(shí)最簡(jiǎn)單的一招是睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。

結(jié)語(yǔ)：皮膚，一定要白皙細(xì)嫩，這樣才好看，但熬夜加班很傷皮膚，一定要注意哦。