改掉五個(gè)壞習(xí)慣 還你水潤(rùn)肌膚

如果你的皮膚感覺(jué)干燥、緊繃、發(fā)癢。如果是這樣的話，那可能是你的護(hù)膚行為有誤。看看你是否有以下某個(gè)或多個(gè)錯(cuò)誤習(xí)慣，導(dǎo)致了你的皮膚問(wèn)題。

改掉五個(gè)壞習(xí)慣 還你水潤(rùn)肌膚

一、冬季不要忽視防曬

沒(méi)有什么比太陽(yáng)隊(duì)皮膚的傷害更大，射線是一整年都存在的，不論是驕陽(yáng)似火的夏日，還是陰雨綿綿的秋冬，太陽(yáng)對(duì)皮膚的時(shí)候是無(wú)時(shí)無(wú)刻的。實(shí)際上，冬季下雪時(shí)，太陽(yáng)光線會(huì)更強(qiáng)烈。所以冬季也要注意防曬。不過(guò)冬季使用的防曬霜就足夠了。

二、不要洗澡后用毛巾徹底擦干凈皮膚

用毛巾在細(xì)嫩的肌膚上揉搓，不但會(huì)刺激和傷害肌膚，還可能會(huì)讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋。最好的做法應(yīng)該是沐浴后或洗臉后應(yīng)該輕輕拍干水分，然后立即使用一個(gè)潤(rùn)膚霜來(lái)鎖住水分。

三、不要長(zhǎng)時(shí)間用熱水淋浴

熱水會(huì)帶你皮膚的保護(hù)物質(zhì)，如膽固醇、脂肪酸和神經(jīng)酰胺。膽固醇是你的皮膚天然保護(hù)脂質(zhì)；脂肪酸和神經(jīng)酰胺是提供皮膚細(xì)胞周圍的防水密封。因此，用熱水淋浴會(huì)擾亂皮膚屏障，使水分蒸發(fā)。油脂的減少使會(huì)皮膚感到干燥和發(fā)癢。皮膚專家建議淋浴不能超過(guò)10至15分鐘，并最好使用溫水淋裕同樣，洗臉洗澡時(shí)也最好用溫水，洗澡時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。

四、不要使用除味肥皂和多泡沫洗護(hù)產(chǎn)品

除味肥皂和多泡沫型洗護(hù)產(chǎn)品都含有強(qiáng)烈的洗滌劑。很熱水淋浴的道理一樣，使用清潔能力過(guò)強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品同樣會(huì)導(dǎo)致皮膚脂質(zhì)屏障的損傷。這不僅會(huì)讓水從皮膚上蒸發(fā)，還可能會(huì)使它的化學(xué)刺激物，如月桂基硫酸鈉（一種常見(jiàn)的洗滌劑）進(jìn)入皮膚細(xì)胞，繼而導(dǎo)致引起炎癥。因?yàn)橄窗l(fā)水大都含有這種刺激化學(xué)成分，所以最好先洗頭，然后洗再你的臉和身體，以避免成分進(jìn)入身體。所以建議使用更溫和平淡的無(wú)味洗護(hù)產(chǎn)品。

五、不要頻繁使用乙醇酸等酸性過(guò)強(qiáng)的護(hù)膚品

由于高酸性，當(dāng)包含乙醇酸的去角質(zhì)凝膠和乳液成分施用于皮膚時(shí)，乙醇酸會(huì)滲損壞皮膚上層，摧毀負(fù)載死亡細(xì)胞的膠質(zhì)。使保濕成分更容易滲透。這種方式會(huì)讓皮膚看起來(lái)更光滑和年輕。但要注意的是，包含乙醇酸的美容去角質(zhì)劑和保濕液會(huì)使用戶的皮膚對(duì)陽(yáng)光變得極其敏感，因此建議替換使用較溫和舒緩的美容產(chǎn)品，或者使用包含乙醇酸的美容產(chǎn)品后應(yīng)立即采取防護(hù)措施，如做一個(gè)舒緩面膜。

360常識(shí)網(wǎng)溫馨提示：

除了這些常見(jiàn)的破壞者，某些藥物和疾病狀況，如糖尿病，可引起皮膚干燥。如果你認(rèn)為可能是因?yàn)槟硞€(gè)特殊的疾病癥狀，或任何藥物導(dǎo)致的你的皮膚問(wèn)題，立即前往醫(yī)院檢查皮膚問(wèn)題。