喝什么茶能夠養(yǎng)顏？桂花紅棗茶的做法

槐桑茶具有清肝明目，兼以疏散風(fēng)熱的功效。適用于肝熱或風(fēng)熱目赤者?；被ㄎ犊?，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。又分為生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花，色淡，去水，晾曬，去掉生物酶，基本上是本花的顏色。炒槐花，是把花炒熟，顏色偏黃。

喝什么茶能夠養(yǎng)顏？桂花紅棗茶的做法

喝什么茶能夠養(yǎng)顏？

1、桂花紅棗茶

方法：桂花3克，紅棗5個(gè)。用開水沖泡，每日飲用兩三次。

桂花味甘，性辛、溫，具有溫中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀。適用于胃痛，腹痛，牙痛，口臭。大棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。適用于脾虛食少、乏力便溏、婦女臟燥等癥狀。桂花性溫在生活中更適合涼性體質(zhì)的人，能夠散寒，有去寒養(yǎng)胃的功效。

2、槐桑茶

方法：槐花6克，嫩桑葉10克。用沸水浸泡，代茶飲。一定要先沏槐花，在臨喝茶的時(shí)候再放嫩桑葉，溫度過(guò)高會(huì)使桑葉的揮發(fā)油揮發(fā)，降低功效。

槐桑茶具有清肝明目，兼以疏散風(fēng)熱的功效。適用于肝熱或風(fēng)熱目赤者。
槐花味苦，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。又分為生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花，色淡，去水，晾曬，去掉生物酶，基本上是本花的顏色。炒槐花，是把花炒熟，顏色偏黃。槐花炭，在炒熟的熱花中要噴上涼水悶一下，然后再拿出來(lái)晾曬而成，顏色要比炒槐花深一些。生槐花的苦寒性更強(qiáng)，在臨床上經(jīng)常用于熱性體質(zhì)人群的清熱涼血；炒槐花的寒苦之性，要比鮮槐花弱一些，在炒制過(guò)程中酶就失活了，好存放，用于寒性體質(zhì)，身體比較虛熱的人群；槐花碳更彰顯槐花止血的特點(diǎn)，如經(jīng)常流鼻血、痔瘡不好恢復(fù)、月經(jīng)不凈的人群，都可以選擇槐花碳調(diào)養(yǎng)。

需要提醒的是，不是所有的槐花都能入藥的，只有黑槐才能入藥，花色是偏淡黃色的，洋槐是不入藥的，其花的顏色是白色。紫槐也不能入藥，是觀賞槐。

3、蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g。

做法：1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末；2、用濾紙做成袋泡茶；3、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

4、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；2、加水煮2分鐘左右；3、過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素3、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠消脂塑身。

5、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法：1、白果去殼、去衣；2、雪梨去皮切粒；3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；4、加入牛奶，煮滾；5、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。