夏季怎樣保養(yǎng)皮膚?夏季保養(yǎng)皮膚小常識
夏季隨著氣溫上升,氣候悶熱,導致毛孔擴張,皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加,各種皮膚問題就會出現(xiàn),因此,要特別重視夏季皮膚的保養(yǎng)。
夏季怎樣保養(yǎng)皮膚?夏季保養(yǎng)皮膚小常識
夏季外出注意事項
一是要養(yǎng)成搽抹防曬霜或劑或膏的習慣
不光是對面部皮膚,盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露,以保護皮膚遭受烈日的毒曬。晚上最好用一些曬后修復面膜。
二是要善于配戴遮陽飾物
比如戴太陽帽、打遮陽傘;以自行車代步的女子要使用遮陽披肩等,把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來,尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經(jīng)常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。
每天需進行2到3次的皮膚清潔。
可選用溫和、適合自己皮膚的香皂,洗面后,再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂,也可涂雪花膏。為了更好使皮膚保持清新,每周可施用一次按摩潔面霜。
多喝水,吃新鮮水果、蔬菜,少吃油膩、辛辣之品。
夏季化妝品不宜在臉部停留過長的時間,3到6小時后應及時卸妝。夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外,當面部出汗較多時,可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈,以利于晚間皮膚的呼吸。
空調(diào)機在制冷的同時還降低空氣中的濕度,而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。
所以長期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們,尤其是女性,有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露,否則皮膚往往因失水而松馳起皺。
定期做中藥面膜。
中藥面膜營養(yǎng)豐富,保濕護膚效果好,且具有獨特功能,可根據(jù)皮膚特性選擇使用,有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜;有青春痘的選用祛痘中藥面膜;皺紋增多了,選用抗皺面膜;若皮膚粗糙,選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜;若皮膚曬黑了,最好選用有曬后修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。