皮膚松弛怎么辦？護(hù)膚攻略來(lái)了

皮膚松弛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是不能忍的，因?yàn)檫@種現(xiàn)象會(huì)讓人看起來(lái)蒼老憔悴，那么皮膚松弛的話可以怎么護(hù)膚呢？

技巧1：睡前涂嬰兒油

修復(fù)松弛的皮膚的道理很簡(jiǎn)單：供給皮膚充足的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，又不能讓這營(yíng)養(yǎng)素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細(xì)膩、容易滲透、營(yíng)養(yǎng)豐富又不油膩，占據(jù)了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會(huì)迅速吸收，修復(fù)肌膚皺紋。而真皮層會(huì)成為一個(gè)隔斷，阻止嬰兒油中的營(yíng)養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收。

技巧2：精鹽加蜂蜜

精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質(zhì)層，并促進(jìn)皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤(rùn)。一小時(shí)后洗凈。

值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過(guò)量的話就會(huì)使皮膚變得粗糙。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩周一次。

技巧3：多喝白開水

要讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)彈性，白開水是基礎(chǔ)！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因?yàn)槟切〇|西在給你提供了水的同時(shí)，還供應(yīng)了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負(fù)擔(dān)，還會(huì)提供大量的卡路里。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來(lái)吧？那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細(xì)胞的再生性，加速血液循環(huán)速度。另外，每天的進(jìn)水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好。

技巧4：做毛巾操

不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周圍的皮膚是衰老最早侵襲的地方。SELF向你特別推薦一套毛巾操，它對(duì)減肥后局部皮膚的修復(fù)可是行之有效。

脖子：將毛巾包成一團(tuán)如一個(gè)圓球，夾在脖子和下顎之間。用力擠壓毛巾球10次，每次壓動(dòng)作維持8秒。

大腿根：雙腳貼合站立，將毛巾由腰后纏向腰兩側(cè)，雙手要用力握緊毛巾。背部保持挺直，單腳向前屈曲，另一腳后伸，成弓字形;將身體重心壓向前腳，然后恢復(fù)塬位。左右腿輪流做10次為一套動(dòng)作，共做兩套。

臀部：俯臥地上，雙手緊握毛巾放在下背部。單腳慢慢抬高向上踢，然后放回塬位。左右腿輪流做10次為一套動(dòng)作，共做兩套。

技巧5：用熱水洗澡

熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高(以你身體能承受的范圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體里被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果，皮膚細(xì)胞也可利用這個(gè)機(jī)會(huì)充分唿吸、擴(kuò)張。據(jù)說(shuō)“玉婆”伊麗莎白 泰勒就曾把熱水澡當(dāng)作減肥后期的主要進(jìn)行項(xiàng)目。當(dāng)然，如果你有毅力，試試桑那浴好了，那個(gè)效果更好。