注重細(xì)節(jié) 年輕10歲不是問題

注重細(xì)節(jié) 年輕10歲不是問題

注重細(xì)節(jié) 年輕10歲不是問題

最要花心思的保養(yǎng)-手部

雙手是全身暴露最多的部位之一，手部的皮膚很薄，皮下脂肪很少，而且皮脂分布不均勻，含水量要比身體的其他部位低15%以上。以不管你有沒有干重活，都容易變粗糙。再加上受到陽(yáng)光、冷空氣等外部刺激，雙手更容易變得出現(xiàn)細(xì)紋、褐斑。

5分鐘按摩手法

(1)取適量護(hù)手霜，每只手約使用5角硬幣的份量。

(2)把手霜均勻涂在雙手上，用大拇指在手背上由內(nèi)向外按壓。

(3)用大拇指和食指在虎口位置由內(nèi)向外按壓。

(4)用大拇指按壓手心，特別是手指末端位置。

(5)最后用大拇指輕輕按壓每只指甲邊緣，從指甲末端→中間→指尖按壓3次。

“八”字紋讓你增八歲

由于法令紋生成區(qū)域是表情作用影響最大的，無(wú)論何種表情都會(huì)牽動(dòng)這個(gè)部位的肌膚，導(dǎo)致法令紋的產(chǎn)生。因?yàn)榇街艿募∧w和眼周一樣，是要比臉部其他區(qū)域肌膚薄很多的，當(dāng)你第一次在鏡子里發(fā)現(xiàn)自己的嘴角有淺淺的紋路時(shí)，就要開始給予它充分的關(guān)注。

對(duì)于法令紋的預(yù)防，追根究底要注意肌膚向上的提拉。

step1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來彈性。

step2 雙手手指貼著人中，由中心向外側(cè)滑動(dòng)。

step3 手指由嘴唇下方向上滑動(dòng)，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細(xì)紋。

step4 手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動(dòng)，向上提拉整個(gè)臉部的輪廓。

step5 用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復(fù)3~5次。這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

眼部的特殊生理結(jié)構(gòu)決定了眼部皮膚是全臉最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養(yǎng)的部位。眼部肌膚汗腺， 皮脂腺不發(fā)達(dá)，所以眼部皮膚得不到必要的滋養(yǎng)。眼睛每天眨一萬(wàn)次， 也會(huì)隨著我們的情緒而牽動(dòng)，易產(chǎn)生更多的表情動(dòng)態(tài)紋。

勺子按摩提高眼周抵抗力

1、取適合自己的眼膠，分3粒點(diǎn)在下眼瞼。

2、用中指指腹輕輕拍打按壓，使眼霜滲透到皮膚里。

3、食指放在眼頭，拇指從眼尾向眼頭一邊移動(dòng)一邊按摩。然后再?gòu)难垲^到眼尾一邊移動(dòng)一邊按摩，注意所有的動(dòng)作都要非常輕柔。

4、橫握勺子，用勺背抵住下眼瞼，輕柔地沿著下眼瞼由內(nèi)向外一邊滑動(dòng)一邊按摩。勺子移動(dòng)到太陽(yáng)穴后，將勺子向發(fā)際方向進(jìn)行提拉按摩。

范冰冰：頸紋絕對(duì)不能有

人體最容易衰老的部位是頸部，頸部皮膚的松弛會(huì)導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn)。一旦產(chǎn)生了皺紋就很難改善。頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡，時(shí)間一長(zhǎng)，皮層較薄的頸部就有了頸部皺紋。并且頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌較少，難以保持水分，容易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。脖子是臉的一部分，不能一分為二，在日常生活中，潔面、護(hù)膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。無(wú)論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護(hù)膚，避免紫外線對(duì)肌膚造成傷害。

美麗從頭開始

失去光澤的頭發(fā)令人略顯疲態(tài)，發(fā)絲逐漸枯細(xì)，因營(yíng)養(yǎng)不良而造成不健康的狀態(tài)，一眼看去沒有一點(diǎn)潤(rùn)澤度。平時(shí)隨意的梳發(fā)，紫外線的照射，吹風(fēng)機(jī)過熱的溫度，過度染色，都是令頭發(fā)造成傷害的原因，你生活的忙碌和身體營(yíng)養(yǎng)失衡便會(huì)清晰地展現(xiàn)在人們的眼中。

只要注重生活上的小細(xì)節(jié)，就可以得到保養(yǎng)秘笈，比同齡人年輕就是這么簡(jiǎn)單。