特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣

特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣

經(jīng)期皮膚保養(yǎng)的幾大點

經(jīng)期注意事項1：減少刺激和降低營養(yǎng)

其實這個很是簡單，在特殊的經(jīng)期內(nèi)關(guān)于皮膚保養(yǎng)，那么我們一定要從兩個方面多下點功夫。要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手，這樣能夠很好的幫助肌膚免遭受到傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴(yán)重的地方。這對于女性來說，可是一個很關(guān)鍵的問題哦！

經(jīng)期注意事項2：祛除角質(zhì)、注意防曬

無論是哪個季節(jié)，這防曬工作大家可不能偷懶哦！每天出門前的半個小時內(nèi)，擦好防曬霜，就這么簡單的步驟，這對于肌膚起到很好的防御工作。如果臉部的角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，還會伴隨著更加嚴(yán)重的肌膚問題。

而對于這個特殊的時期內(nèi)，我們需要使用祛角質(zhì)的潔面乳，養(yǎng)成定期去角質(zhì)的好習(xí)慣。因為在經(jīng)期內(nèi)其肌膚變得很是脆弱，很容易受到外界的侵?jǐn)_，那么必要的防曬措施可一定要注意哦！注重防曬，避免色斑的形成。而新鮮的蔬菜和水果就是最主要的組成部分，平常飲食生活中需要多多攝入。適當(dāng)?shù)目刂骑嬎?，因為飲水過量，這很容易出現(xiàn)水腫的情況。

經(jīng)期注意事項3：眼周抗皺

對于眼圈周圍的黑暈，大家一定要使用眼霜，都是眼睛四周的肌膚是最容易出賣年齡的部位，為了能夠很好的抗衰老，我們需要在洗臉之后緊接著開始涂抹眼霜。搭配輕柔的按摩手法，使其眼霜完美的吸收，再用指腹扣住眼眶，點壓眼眶周圍，尤其是黑暈嚴(yán)重的部位。選擇具有能夠眼部去皺的產(chǎn)品更加好，這對于女性來說這很是不錯哦！

經(jīng)期注意事項4：以油洗油

為了預(yù)防干燥，為了減少堿性洗面奶對于肌膚的刺激，那么我們最好選擇油性較足的洗面奶。卸妝清潔的時候，記住手法要輕柔，不能用力的去搓干燥的兩頰，記住把清潔的重點放在出油較多的T字部位上，達到以油洗油的手法，緊接著再使用清水沖洗，徹底的清洗在毛孔內(nèi)的垃圾，迅速的清潔臉部，達到很不錯的美容效果。

經(jīng)期注意事項5：補水保濕

將日常用的普通日霜，而為了能夠很好的應(yīng)對肌膚干燥缺水的情況，那么選擇補水保濕效果不錯的日霜很是關(guān)鍵。在每日清洗臉部之后，選擇用保濕水噴灑肌膚，而特殊的經(jīng)期內(nèi)，我們可以連續(xù)兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，達到很不錯的補水效果，輕松應(yīng)對肌膚干燥的危機。

經(jīng)期注意事項6：睡足8小時

生理期內(nèi)，女人時常感覺到疲憊，這是因為生理失血，體溫相對較低，容易感覺體寒。雖然平常生活中，6-7小時的睡眠足矣，但是在這個特殊的時間內(nèi)，最好還是要保證睡足8小時，這能夠起到很好的防寒功效，這樣能夠讓身體保持溫暖舒服的狀態(tài)之下。有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)，對于徹底消除肌膚倦容，十分有用。

特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣，以上的這六大點都是很好的方法，能夠讓女人們的肌膚越來越好，下面就跟隨大家看看吧！