不同年齡階段護(hù)膚注意事項(xiàng)

不同年齡階段護(hù)膚注意事項(xiàng)

你知道護(hù)膚要根據(jù)不同的年齡階段來選擇嗎？

1、20-25歲的護(hù)膚重點(diǎn)：此時(shí)的肌膚本身?xiàng)l件還是很不錯(cuò)的

這個(gè)年齡段的人主要就是需要注意一下自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，從而避免長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，而且要讓肌膚時(shí)時(shí)刻刻都保持充足的水分，這樣才能讓你的肌膚看上去更加健康，有光澤。

各種膚質(zhì)指出護(hù)膚重點(diǎn)

①干性肌膚

在這個(gè)年齡段的干性肌膚，應(yīng)使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，并且要給肌膚補(bǔ)充充足的所需的營(yíng)養(yǎng)及水分，睡前更要滋潤(rùn)肌膚，涂抹適用的晚霜。如果肌膚很干，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可再涂抹后的10幾分鐘內(nèi)，用面巾紙吸附一下。因?yàn)樵?0幾分鐘之內(nèi)，皮膚能夠吸收的所需要的營(yíng)養(yǎng)量已經(jīng)進(jìn)入到表皮細(xì)胞內(nèi)了，所以也不會(huì)浪費(fèi)或者說沒有起到效果。

②油性皮膚

潔面時(shí)使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。面霜要使用控油面霜，植物香精類面霜。這些可以防止細(xì)菌滋生，保護(hù)皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多余的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚，最佳的水溫應(yīng)是接近于人體體溫。

經(jīng)常多吃白菜豆芽、瘦肉、豆類以及韭菜，這樣可以補(bǔ)充充足的維生素、脂肪酸、水以及蛋白質(zhì)等等，不但可以有助于脂肪的代謝，而且還可以明顯的減少面部的油脂，讓肌膚變得更加紅潤(rùn)有彈性。而且水分對(duì)于油性皮膚而言是十分重要的，因此油性皮膚的人一定要多喝水。

2、25-30歲的護(hù)膚重點(diǎn)：預(yù)防并抵制皺紋對(duì)抗衰老

CLAAHA維他命A精純維他命A推進(jìn)成分CLA共軛亞油酸，幫助維持膠原蛋白平衡，幫助調(diào)節(jié)肌膚細(xì)胞至于最佳的年輕狀態(tài)。作用于表皮層，它刺激新生細(xì)胞的生長(zhǎng)活動(dòng)。AHA果酸瞬間就可作用于肌膚角質(zhì)層，去除老化細(xì)胞。

值得一提的是，果酸可以促進(jìn)組織再生，刺激膠原組織的再生，使肌膚平整，因此他除了平復(fù)皺紋外，還對(duì)于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表層的角質(zhì)層，有效去除老化細(xì)胞，為新的肌膚細(xì)胞創(chuàng)造良好環(huán)境。

維他命A

效地抗老化成分，能夠深層的作用于肌膚，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復(fù)。精純維他命A推進(jìn)成分加速維他命A的功效的發(fā)揮，最大程度的被肌膚吸收利用。與維他命A加速新生細(xì)胞的產(chǎn)生。

精純維他命A

精純維他命A的推進(jìn)成分能夠達(dá)到我們皮膚的真皮曾，并且能夠?qū)∧w修復(fù)和膠原蛋白的生成起到一定的促進(jìn)作用，從而使我們的肌膚變得更加細(xì)膩精致，更富有彈性。

（1）外用

含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤(rùn)面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜，對(duì)于面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟，所以，精華素也是因時(shí)而宜的，可以保持肌膚的柔韌性、彈性，防止外來的侵害。

含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤(rùn)面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜，對(duì)于面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟

（2）內(nèi)用

清淡的食品，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少，導(dǎo)致肌膚光澤感減弱，肌膚粗糙。其次，在這個(gè)年齡段還要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產(chǎn)生。

3、30-40歲的護(hù)膚重點(diǎn)：預(yù)防肌膚干澀以及光澤消退

（1）外用

使用抗皺、保濕作用的霜產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)性面膜也是護(hù)理所必需的。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強(qiáng)調(diào)的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內(nèi)用

多補(bǔ)充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚干燥、魚尾紋、肌肉松弛等。另外，每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間也至關(guān)重要。

4、40-50歲的護(hù)膚重點(diǎn)：防止內(nèi)分泌失調(diào)，造成的肌膚脫水與面部松弛

（1）外用

定期做專業(yè)的美容護(hù)膚來促進(jìn)與激發(fā)新陳代謝，使用防皺、補(bǔ)水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng)，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產(chǎn)品，改善肌膚狀態(tài)。

（2）內(nèi)用

多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油，可有利于膽固醇的排泄，補(bǔ)氣養(yǎng)血，延緩肌膚衰老。

5、50歲以后的護(hù)膚重點(diǎn)：防止肌膚膠質(zhì)以及彈性蛋白質(zhì)流失，肌膚失去堅(jiān)實(shí)性

（1）外用

小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產(chǎn)品。多補(bǔ)充水分，對(duì)再生細(xì)胞也要小心的處理與呵護(hù);使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當(dāng)做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業(yè)系列護(hù)理。

（2）內(nèi)用

全面營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，保持良好心態(tài)。其實(shí)不論哪個(gè)年紀(jì)的人，良好的健康的心態(tài)是最為重要的哦！

想有一身潔白的皮膚，生活中就要有良好的習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜，多吃一些粗纖維的食物，保持積極的心態(tài)，這樣體內(nèi)的激素才能平衡，激素正常了你的皮膚自然就會(huì)變白了！