有效控油的方法有哪些

不對。皮膚具有自動水油平衡的功能，過分清潔會在去掉臟污的同時(shí)也把肌膚的油脂一并洗掉。這個(gè)時(shí)候皮脂腺會分泌更多的油分來補(bǔ)充因過度清洗而流失的油脂，因而形成“越洗越油”的惡性循環(huán)。油性肌膚選擇的控油產(chǎn)品也要具有補(bǔ)水保濕性，以平衡肌膚的油分和水分，才能避免泛油光的現(xiàn)象。

2、熱水洗臉更去油

不對。洗臉?biāo)臏囟冗^高會令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的現(xiàn)象，洗臉的水溫20℃左右最適合，過涼的水對于油性肌膚也不適合，不容易把臟污清潔干凈。

3、出門前先控油

對。對于愛出油的人，可在出門前采取點(diǎn)臨時(shí)的控油方法，例如油性肌膚的人可在上街出門前涂上控油產(chǎn)品，混合性肌膚的人可只在T-zone部位涂上控油產(chǎn)品，這樣可在這段時(shí)間內(nèi)減少肌膚出油，保持清爽。

4、洗臉后用化妝水補(bǔ)充水分

對。不論是什么膚質(zhì)，洗面后都要使用化妝水來補(bǔ)充水分，避免面部因缺水而分泌過多的油脂。只是在選擇化妝水時(shí)要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的化妝水。

5、保濕產(chǎn)品可減少油脂分泌

不對。保濕產(chǎn)品也分夏天用和冬天用，也分適合干性肌膚或油性肌膚。油性肌膚選擇的保濕產(chǎn)品應(yīng)該標(biāo)有“清爽型或無油型”才對，那些有滋潤功效的保濕產(chǎn)品只會“越涂越油”。

6、有些成分能降溫

對。有些植物成分具有降溫功效，例如在挑選產(chǎn)品控油產(chǎn)品時(shí)可挑選含有薄荷、檸檬或蘆薈等成分的產(chǎn)品，不僅具有降低皮膚表面溫度的功效，還具有舒緩功效。

7、多吃維生素B6食物減少油脂分泌

對。含有維生素B6的食物具有減少皮脂分泌的功效，例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些；但果仁、花生、朱古力、油炸食品等一定要少吃。

8、吸油面紙是吸油法寶

不對。即使你出油很厲害，也不可頻繁使用吸油面紙。大約80%的油性肌膚也有缺水現(xiàn)象，如果只吸油不補(bǔ)水，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，而造成臉上既出油又缺水的水油失衡現(xiàn)象。所以吸油面紙雖好但不可多用，每天兩三次就可以了，避免影響肌膚的自動水油平衡功能。

9、不健康的生活方式導(dǎo)致油脂過分分泌

對。熬夜、吸煙等不健康的生活方式會影響肌膚正常的新陳代謝甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而造成肌膚缺水或油脂分泌旺盛。

10、喝咖啡不等于喝水

對。水和咖啡的功效完全不同。每天八杯水非常有助肌膚補(bǔ)水，但喝水也有講究，不要等到口渴再喝水，不要一口氣喝下一杯水，要一口一口慢慢喝才能最大限度地讓肌膚吸收。而過量飲咖啡對肌膚有傷害，咖啡因會導(dǎo)致肌膚水分流失讓肌膚更干更缺水，因此咖啡不宜多喝。

11、即使天熱護(hù)膚程序也不能減少

不對。天熱時(shí)不僅是產(chǎn)品的質(zhì)地要調(diào)整，護(hù)膚的程序也要“縮水”。也許冬天你的護(hù)膚程序是五六道甚至六七道，那么夏天三四道就可以了，洗臉之后清爽的化妝水和清爽的乳液就完全可以（當(dāng)然最后的防曬霜不可省略）。要盡量避免使用過多護(hù)膚品，為肌膚減輕負(fù)擔(dān)，肌膚自然會清爽。

12、吃的不健康也導(dǎo)致油脂大量分泌

對。不要以為只有油膩食物才影響油脂分泌旺盛，其實(shí)節(jié)食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，都會導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，從而增加臉上的皮脂腺分泌，導(dǎo)致粉刺暗瘡出現(xiàn)，導(dǎo)致毛孔變得粗大。

二、抑油控油DIY

周末閑暇在家，自制一些抑油控油的產(chǎn)品，不僅有效果還有情趣，不妨試試看。

1、清酒洗臉

清酒起源于日本，很早就被用于護(hù)膚美容方面。清酒中含有多種氨基酸和蛋白酶等營養(yǎng)成分能活化肌膚，還有保濕的功效，所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除污垢保持皮膚光滑，加速血液循環(huán)。對于油性和混合性肌膚很適合，洗臉后肌膚很清爽。

材料：日本清酒50毫升、溫水1升

（1）卸妝后，以清水洗凈面部。

（2）以溫水稀釋清酒，再用來洗面，用后面部干凈又清爽。

2、蘋果醋化妝水

用蘋果醋做的化妝水，既能有效去除臉上的油，又能達(dá)到保濕、收縮毛孔的作用，最適合油性肌膚使用。

材料：蘋果醋、蒸餾水

（1）蘋果醋和清水的比例是1：10，先用1升蒸餾水稀釋100毫升蘋果醋，然后放入冰箱備用。

（2）每次洗臉后，可直接用蘋果醋化妝水。

3、西紅柿面膜

西紅柿含有一種可去除老化細(xì)胞的植物酵素，能平衡油脂分泌，用來做清潔面膜，性質(zhì)溫和，特別適合中性皮膚，可每星期做一次。

材料：半個(gè)西紅柿、面粉酌量

（1）將西紅柿搗爛，加入適量面粉，攪成糊狀。

（2）清潔面部后，把面膜均勻地涂在面上，10分鐘后用溫水洗去，然后涂上爽膚水和乳液。