專(zhuān)家為你解讀抗壓美肌法

專(zhuān)家為你解讀抗壓美肌法

隨著人們對(duì)美容護(hù)膚意識(shí)的增強(qiáng)，很多女性會(huì)嘗試各種護(hù)膚秘方，其中就包括了抗壓美肌法。據(jù)說(shuō)，抗壓美肌法的護(hù)膚效果極佳，可以起到非常好的護(hù)膚效果。下面，就為你解讀關(guān)于抗壓美肌法的護(hù)膚常識(shí)。

1、訂個(gè)壓力時(shí)刻表

規(guī)定自己每天只有某段時(shí)間用來(lái)處理壓力。出門(mén)前洗個(gè)臉、擦好保養(yǎng)品，畫(huà)個(gè)淡妝，保持清醒和好心情。接下來(lái)，你不妨先列出所有的煩惱，再寫(xiě)下可行的解決方法，不少問(wèn)題都能迎刃而解。容許自己在這段時(shí)間內(nèi)焦慮一陣子，其余時(shí)間嘛，就別想太多啦，放松地去做喜歡的事，把余下的問(wèn)題留待下一節(jié)“壓力時(shí)刻”再去想。

2、親近自然能量

要是窗外有個(gè)大花園，每個(gè)清晨都被各種花草的芬芳喚醒，該多棒!沒(méi)關(guān)系，至少你可以挑一款相當(dāng)出色的植物成分保養(yǎng)品，涂抹的時(shí)候你真能感受到來(lái)自花田的能量呢。

3、學(xué)會(huì)按摩

為剛出世的小嬰兒做撫觸，可以喚起嬰兒被愛(ài)的感覺(jué);壓力之下的僵硬筋骨也需要類(lèi)似的按摩，讓身體和肌膚柔軟下來(lái)，心也得到安撫。無(wú)論你用雙手還是小工具，按摩的第一個(gè)好處，就是把精神收回來(lái)。不被壓力困擾，再大的難題，也都容易找到解決的辦法。

4、定下計(jì)劃

一位皮膚超好的朋友透露說(shuō)，很多年前她就給自己制定了每周的“護(hù)膚日”，即便最忙的時(shí)間也堅(jiān)持。因?yàn)榉彩露枷矚g“計(jì)劃”，這也使她在面對(duì)困難的時(shí)候，顯得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都會(huì)做一次深度護(hù)理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，護(hù)膚前一天，她刻意不擦任何保養(yǎng)品，肌膚因“斷食”產(chǎn)生的饑渴變成吸收養(yǎng)分的動(dòng)力，于是偶爾遇到繁忙疲勞的時(shí)候，皮膚照樣水嫩?？梢?jiàn)，規(guī)律地為肌膚注入能量，會(huì)讓皮膚大受益。

5、善用精油

精油起效，不僅因?yàn)橄?。天然精煉方式?huì)保留細(xì)密且數(shù)量龐大的精油分子，通過(guò)呼吸、浸浴，影響我們的神經(jīng)系統(tǒng)、機(jī)體和皮膚。有利于放松的精油配方很多，著名香氛專(zhuān)家金韻蓉特別推薦了瘦身養(yǎng)顏的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通體舒暢。

這就是關(guān)于抗壓美肌法的介紹了。你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況，來(lái)制定適合自己的抗壓美肌法，堅(jiān)持使用就能得到更好的護(hù)膚效果。給肌膚美容的秘方有不少，你可以多來(lái)嘗試一些護(hù)膚好方法。