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8個(gè)食療秘方 還你無(wú)瑕白嫩肌

2016-02-14 10:47:50  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):斑斑點(diǎn)點(diǎn)的很是煩人,整個(gè)人的形象都被毀了,該怎么辦呢?不著急,這里教你8個(gè)食療秘方,去除斑點(diǎn)還你白皙肌膚。

8個(gè)食療秘方 還你無(wú)瑕白嫩肌

8個(gè)食療秘方 還你無(wú)瑕白嫩肌

星星點(diǎn)點(diǎn)的小雀斑都能讓你自信心備受打擊,更別說(shuō)老年斑或大片的黃褐斑了,黃褐斑的出現(xiàn),讓很多愛(ài)美女性朋友的皮膚已經(jīng)不再光鮮,失去靚麗的肌膚,自己的整個(gè)美觀形象受到了影響,在生活上對(duì)心理造成了一定的傷害,那么怎樣才能快速有效的去除黃褐斑呢?

1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

2、羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用。

5、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

6、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

7、美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。

8、消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量?jī)羲蠓?,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。

上面的八種食療方法從內(nèi)部調(diào)理治療黃褐斑,但是外部調(diào)理也不可忽視。最好祛斑護(hù)膚,內(nèi)外兼修,才能最快最好的治療黃褐斑。

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