檸檬水的N種喝法 美白排毒無所不能

檸檬水的N種喝法 美白排毒無所不能

我們都知道檸檬是好水果,有充分的維C,并且吃檸檬有助于美容,很多女孩都喜歡買一些檸檬切片泡在水杯里面喝,這是非常好的。那么如何吃檸檬呢？今天小編給大家推薦幾款檸檬的吃法，趕緊來看看吧！

檸檬菊花茶—補水、降火

推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。

食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法：1、檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。2、杯中放入菊花和冰糖。3、再加入檸檬片。4、注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

蜂蜜檸檬茶—美白又潤腸

推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。

食材：檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

做法：1、檸檬用鹽搓洗干凈，切片。2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。3、再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次4、放在冰箱冷藏3天，就可以了。

檸檬姜茶—祛濕寒

推薦理由：生姜，中醫(yī)角度來說，有祛濕寒的作用?？照{(diào)房呆久了，飲生姜水的意義就大大的存在了。檸檬、生姜在一起，不是怪異的搭配。制之，飲之，口味甚好！

食材：檸檬3個、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量

做法：1、檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗干凈；2、切片，置入干凈的盆中；3、生姜切片，與檸檬片混合；4、白砂糖加入生姜、檸檬片中，充分拌勻；5、砂糖顆粒融化，充分腌漬進生姜、檸檬中；6、密封罐提前用水煮沸，晾干至無水分；7、做好的檸檬姜茶裝入瓶中8、密封好，最好冷藏一夜再沖飲。

檸檬枸杞茶—美容、養(yǎng)生

推薦理由：蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養(yǎng)生的佳品，將這三者加上冰糖蜜起來，平常隨時泡點來喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽，快來動手做做吧。

食材：檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法：1、檸檬用鹽搓洗干凈，切片。2、準備玻璃壇子，清洗，擦干水分，放適量冰糖和蜂蜜。3、鋪上一層檸檬、然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。4、一層一層地放入。5、蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水。6、蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經(jīng)很甜了。

絕明檸檬茶—明目、瘦身

推薦理由：清火明目，通便潤腸，利尿安神，降脂瘦身。

食材：決明子0、5大匙、檸檬0、25個

做法：1、檸檬洗凈切片備用。2、將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

檸檬醋—減肥、排毒

推薦理由：減去多余脂肪，瘦身排毒，美容養(yǎng)顏。

食材：檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法：1、檸檬用鹽搓洗干凈，抹干凈，切片。2、準備米醋、黃糖。3、一層檸檬一層糖這樣放。4、然后倒入米錯，就搞定了。