6大“養(yǎng)顏法寶” 辣椒地瓜均在榜
6大“養(yǎng)顏法寶” 辣椒地瓜均在榜
進(jìn)入初春時節(jié)，對天氣稍微敏感的肌膚就會出現(xiàn)過敏、長痘等問題肌膚，那該怎么辦呢?其實，初春除了使用護(hù)膚品外，還可以選擇一些養(yǎng)顏的食物。下面這6大“養(yǎng)顏法寶”，女人們要常吃哦!
地瓜——消炎祛痘
女生們可以常吃地瓜，因為地瓜中豐富的胡蘿卜素，可以強化皮膚的再生能力，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)。
壓力大、熬夜多的你，臉上又有長痘的苗頭時，多吃地瓜說不定可以抑制臉上災(zāi)情喔!
Tips：有實驗發(fā)現(xiàn)地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效。
辣椒——排毒
辣椒小編是受不了，大家切記別吃太多上火了，適量吃辣椒會令人出汗，體內(nèi)毒素便會隨汗水排出。建議可在日常菜式上加入一點辣椒，排毒效果很不錯啊。
葡萄柚——美白+修復(fù)肌膚
柚子已經(jīng)上市了，而作為柚子中的“女王”，葡萄柚的營養(yǎng)最大，它所富含維他命C則對皮膚美白很有效，葡萄柚中的維他命P也能強化皮膚毛細(xì)孔功能，可加速復(fù)原受傷的皮膚組織。
Tips：用葡萄柚汁敷臉，可以柔化干性皮膚，消除局部皺紋。
蓮藕——祛痘
蓮藕有清熱涼血和通便利尿的功效。能加速體內(nèi)廢物排出以凈化血液，對因血熱而長“痘痘”的患者，或因脾胃虛弱以至面無血色的女性，功效尤其顯著。
西瓜——修復(fù)肌膚+保濕+防曬
西瓜中92%成份都是水，常吃西瓜不僅可以為身體和肌膚補水，西瓜中豐富的維他命C，還有瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分對皮膚的營養(yǎng)和美白效果都不錯。
Tips：西瓜茄紅素的含量很高，可以降低紫外線對皮膚的破壞，加速肌膚組織更快速愈合，減輕曬后疼痛。
杏仁——抑制色斑+抗衰老
杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質(zhì)，能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致。
Tips：杏仁中豐富的維他命E，有強韌指甲、抗衰老、提高免疫力的功效。
通過本文的詳細(xì)介紹，相信大家多保持自身美麗的訣竅了吧。以上小編介紹的這六種養(yǎng)顏法寶，愛美的你怎可錯過呢?
