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女人美容養(yǎng)顏秘方 教你內(nèi)在調(diào)理由內(nèi)呵護(hù)肌膚

2019-09-30 13:41:04  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達(dá)到容光煥發(fā)。然而,生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng)

美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達(dá)到容光煥發(fā)。然而,生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng),卻忽視了內(nèi)在的調(diào)理。下面360常識(shí)網(wǎng)推薦能美容養(yǎng)顏的食物。

1,西蘭花----食物和皮膚之間有著密切的聯(lián)系,那么,哪些食物是皮膚最喜歡的呢?皮膚科專家們?yōu)槲覀兛偨Y(jié)出了以下10種: 1.西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2,胡蘿卜———胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

3.牛奶———它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4.大豆———其中含有豐富的維生素e,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

5.大豆———其中含有豐富的維生素e,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

6.西紅柿———含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

7.蜂蜜———含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤。

8.肉皮———富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細(xì)胞變得豐滿,減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。

9.三文魚———其中的歐咪伽—3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。

10.海帶———它含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。

美容養(yǎng)顏秘方

其實(shí),要想獲得好的皮膚并不一定非要到美容院,一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。

國色天香法

此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會(huì)產(chǎn)生上述效果。

肌膚細(xì)膩法

每天洗臉后,用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩凈,堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著?;蛘撸刻鞂ⅫS酒1升放入洗澡水中,連洗兩個(gè)星期,肌膚自然變得細(xì)膩無比,若能用美玉摩擦更妙。

返老還童法

用黃柏皮、木瓜根,研末后加棗仁一起搗成泥漿,每天早上洗臉,臉部肌膚會(huì)變得嫩如凝脂,艷若桃花。此法能保持天然物性,不會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織,沒有副作用。

消除汗斑術(shù)

用硼砂5兩,老姜兩片研成末,水調(diào)勻,連擦患處,數(shù)天便可見效。

卷發(fā)伸直法

用麻葉、難能可貴葉各一半,用水煎后洗頭,堅(jiān)持一個(gè)段時(shí)間,卷發(fā)自然變直。

白發(fā)變黑法

煎桐木水經(jīng)常洗頭,白發(fā)自然會(huì)轉(zhuǎn)黑,簡(jiǎn)便可行。

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