冬季美白的日常高招不能少 避免陷入冬日美白誤區(qū)

過(guò)了炎熱的夏季，干燥的秋季，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入寒冷的冬季了。冬季很適合將皮膚養(yǎng)得白白的時(shí)候，那么有哪些方法能美白呢？

冬季美白小竅門(mén)

冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過(guò)冬季之后就是要迎來(lái)新的一年了。下面就給大家總結(jié)一下冬季美白的小竅門(mén)都有哪些吧。

1、帶口罩或者是圍巾

冬天想要美白，外出工作的時(shí)候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當(dāng)遇到風(fēng)，雪天氣的時(shí)候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時(shí)候，受到傷害。而且冬天外出的時(shí)候，也需要涂抹保濕以及防紫外線的護(hù)膚用品。

2、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補(bǔ)水性

因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類(lèi)飯的方式來(lái)達(dá)到補(bǔ)水的效果。晚上的護(hù)理工作也最好是做一下。一般建議睡覺(jué)前，給自己做基礎(chǔ)的護(hù)理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。

3、遠(yuǎn)離黑色類(lèi)的調(diào)料

想要皮膚美白，一些調(diào)料，你就得在冬天的時(shí)候舍棄了。尤其是黑色類(lèi)的調(diào)料，例如，醬油以及醋。因?yàn)槎斐缘娘嬍忱锒嗍菬醯牟?，而燉菜里多?huì)放醬油。醬油是會(huì)使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì)，而冬天運(yùn)動(dòng)少，排醬油的功能會(huì)降低，所以，冬天不要多吃醬油。

4、取角質(zhì)

中質(zhì)有一個(gè)觀點(diǎn)是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質(zhì)是必須做的。但不能天天做，建議一個(gè)禮拜，做兩次取角質(zhì)的工作就可以。記得，取角質(zhì)的時(shí)候，尤其是眼部處的尤其仔細(xì)，不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

5、冬瓜美白食物

人說(shuō)缺啥吃啥補(bǔ)啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類(lèi)的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來(lái)。

晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來(lái)敷臉，效果會(huì)很好，能提升美白的同時(shí)，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時(shí)候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過(guò)多，反而對(duì)皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。

6、西紅柿幫助

西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會(huì)推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會(huì)出現(xiàn)的。尤其是冬天的時(shí)候，食用會(huì)更好。選擇西紅柿的時(shí)候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。

7、白糖洗臉

洗臉時(shí)，在洗面奶里面加入少許白糖，然后放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干凈即可，可有效清潔毛孔污垢，堅(jiān)持一段時(shí)間，可看到膚色明顯提亮了。

8、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)新陳代謝，為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會(huì)有所增長(zhǎng)。日常做些慢跑、游泳、騎行等運(yùn)動(dòng)，還有利于改善心情。心情好了皮膚自然會(huì)好;

9、利用檸檬水美白

檸檬有美白的作用，把檸檬榨成檸檬汁，每天晚上飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持美白效果明顯。不過(guò)檸檬水不可以白天飲用哦，因?yàn)槭歉泄忸?lèi)食物;

10、常喝葡萄籽

葡萄籽有很好的美白效果，臨睡前用葡萄籽泡溫牛奶喝下，不僅美白還有助于睡眠。每次在喝的時(shí)候再剩一點(diǎn)用面膜紙泡著敷在臉上，內(nèi)外一起，美白效果更佳;

11、使用珍珠粉

珍珠粉的美白功效非常好，內(nèi)服外敷都可以。內(nèi)服可以起到清熱解毒、消炎殺菌的功效、而外用則能清潔肌膚，控制油分美白肌膚。

12、使用豆腐

豆腐也是美容圣品，平時(shí)多吃豆腐，對(duì)身體非常有好處。將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，用清水洗臉過(guò)后，將裝有豆腐的布袋在臉部來(lái)回搓揉，不會(huì)對(duì)肌膚帶來(lái)刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。

注意三大美白誤區(qū)

誤區(qū)一：美白產(chǎn)品不換季

很多愛(ài)美的MM知道注重美白，美白功課也每日不間斷，可是卻忽略了美白保養(yǎng)品的換季。雖然一瓶美白品用一整年是非常節(jié)儉的做法，也不容易造成浪費(fèi)，但是一年四季的溫度和濕度各有不同，皮膚狀況也可能相應(yīng)發(fā)生變化，所以，想要造就白皙膚色，MM們還是應(yīng)該因應(yīng)季節(jié)和膚況的變化，選擇應(yīng)季的美白產(chǎn)品。

正確方法：冬天是一年中最寒冷干燥的季節(jié)，也是美白補(bǔ)給的最佳時(shí)機(jī)，積累了大半年的黑色素正好在這個(gè)季節(jié)全部出清!所以在冬季應(yīng)該選擇美白功效和滋潤(rùn)度兼顧的美白產(chǎn)品，以保證肌膚在干燥的冬季里可以獲得足夠的水分滋養(yǎng)，為后續(xù)的吸收和代謝提供足夠的能量。

誤區(qū)二：使用含漂白成分的美白面膜

市面上各大品牌、各種賣(mài)點(diǎn)的美白面膜多不勝數(shù)，MM們?cè)谔暨x的時(shí)候也容易眼花繚亂。若不小心購(gòu)入了含有漂白成分的面膜，那可謂得不償失。此類(lèi)面膜雖然在使用后能使皮膚立刻變白，但這種白持續(xù)時(shí)間非常短暫，而且伴隨的是對(duì)肌膚細(xì)胞的傷害，并不是一種健康的美白方式。

正確方法：冬天肌膚比較脆弱，在選擇美白面膜的時(shí)候，最好挑選含有保濕成分的，這不僅能夠改善膚質(zhì)，在美白肌膚的同時(shí)又能深透補(bǔ)水，給肌膚充分的滋潤(rùn)，讓肌膚白皙光澤，充滿(mǎn)透明感。

誤區(qū)三：防曬霜SPF越高越好

冬天，在低氣溫的“掩護(hù)”下，紫外線對(duì)皮膚的傷害似乎沒(méi)有夏季嚴(yán)重，但其實(shí)，冬季的紫外線還是非常強(qiáng)烈，懂護(hù)膚的MM們一定會(huì)知道這個(gè)季節(jié)也要堅(jiān)持防曬。但是，對(duì)于防曬霜的選擇，是不是SPF越高越好呢?

正確方法：其實(shí)，高度的防曬品更適合在戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候使用，日常只需使用SPF30以?xún)?nèi)的防曬或者隔離產(chǎn)品就已足夠。