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夏天掉頭發(fā)是什么原因 怎么防掉頭發(fā)?

2020-06-05 08:58:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:掉頭發(fā)給大家的生活添加了很多煩惱,很多人出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況有些不知所措,其實掉頭發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象,很多人都會經(jīng)常掉頭發(fā),尤其是季

掉頭發(fā)給大家的生活添加了很多煩惱,很多人出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況有些不知所措,其實掉頭發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象,很多人都會經(jīng)常掉頭發(fā),尤其是季節(jié)性掉發(fā),而夏天就是很容易掉頭發(fā)的一個季節(jié),石上草從夏天掉頭發(fā)的原因到防掉發(fā)注意的事項給大家分享一些心得。

夏天掉頭發(fā)是什么原因 怎么防掉頭發(fā)?

那么夏天掉頭發(fā)是什么原因呢?首先夏季身體處于新城代謝旺盛期,頭部油脂分泌增加,所以此時脫發(fā)現(xiàn)象加重是較為正常的。每個季節(jié)的氣候都不一樣,這樣就會頭皮產(chǎn)生一定的刺激,頭發(fā)出現(xiàn)掉落是正常的。 但如果掉發(fā)數(shù)量過多,那就需要引起關(guān)注了。夏季,陽光直射頭皮,紫外線很容易對頭發(fā)造成一定的影響,這與頭發(fā)掉落也有一定的關(guān)系。以下4點(diǎn)是夏天掉頭發(fā)的常見原因: 

1、太陽直接暴曬 

夏季陽光強(qiáng)烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激,造成頭發(fā)的損傷脫落,所以在夏季應(yīng)避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。 

2、吃冷飲過多 

最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。 

3、空調(diào)冷暖風(fēng) 

現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因,空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機(jī)抽濕下,頭發(fā)的水份會被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。 

4、蛋白質(zhì)供給不足 

蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點(diǎn)對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。

夏天掉頭發(fā)是什么原因 怎么防掉頭發(fā)?

那么夏天掉頭發(fā)怎么辦呢?針對原因著手,石上草建議大家夏天防掉發(fā)注意以下幾點(diǎn):

1、避免太陽暴曬 夏季防掉發(fā)應(yīng)避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好是戴遮陽帽或撐遮陽傘。當(dāng)頭發(fā)被曝曬以后,回家后應(yīng)立即讓頭皮和頭發(fā)冷卻下來。 

2、少吃冷飲 夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。 

3、充足的睡眠 盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。 

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì) 夏天應(yīng)注意對蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。 

5、選擇正確的洗護(hù)用品

對于防脫很是關(guān)鍵的一方面就是我們離不開的洗護(hù)用品,也就是幾乎天天用的洗發(fā)水,正確選擇適合自己的洗發(fā)水非常重要,給大家推薦一款口碑很好的防脫洗發(fā)水,石上草米雅詩防脫洗發(fā)露【官方微信:9918628】是由國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)國產(chǎn)特殊用途化妝品號,它含有側(cè)柏葉、何首烏等植物精華成分,通過深層滋養(yǎng)毛囊,平衡油脂,防脫固發(fā),從發(fā)根改善發(fā)質(zhì),修護(hù)發(fā)絲,養(yǎng)發(fā)育發(fā)。我國南朝著名文學(xué)家江淹曾在《采石上菖蒲詩》中賦到:“冀采石上草,得以駐余顏”;

夏天掉頭發(fā)是什么原因 怎么防掉頭發(fā)?

6、按摩放松頭皮 頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”,若頭皮摸上去干燥堅硬,頭發(fā)就會缺少營養(yǎng),導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松,促進(jìn)血液循環(huán),從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時用指腹適當(dāng)用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做15—20分鐘。

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