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4種蔬菜汁幫你淡斑

2017-01-08 19:27:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。

4種蔬菜汁幫你淡斑

4種蔬菜汁幫你淡斑

4種蔬菜汁幫你淡斑

今天給大家介紹四款蔬菜汁,每天做一杯喝,輪著做,堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑淡掉了哦。

1、西紅柿汁

西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”,維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的維生素A,維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。

3、黃瓜汁

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。

4、檸檬汁

檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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