哪種方法祛斑美白效果好？

對(duì)于一些皮膚比較黑的女性來(lái)說(shuō)，不但會(huì)受到皮膚質(zhì)量問(wèn)題的困擾，還會(huì)受到各種斑點(diǎn)的困擾。這就對(duì)自己的容貌有很大的不良影響，特別是在找對(duì)象的過(guò)程當(dāng)中，如果對(duì)方看到自己的皮膚黝黑并且有諸多斑點(diǎn)，那么肯定不會(huì)想和你在一起。所以說(shuō)，皮膚美白祛斑特別重要，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)有效的祛斑美白方法。

祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量。

制作步驟：先把雞蛋打開(kāi)，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。

使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來(lái)享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會(huì)提亮很多噢！

祛斑美白小妙招2 吃美白食物

美白食物中比較常見(jiàn)又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn)，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性;番茄蘊(yùn)含豐富的維生素c、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒(méi)話說(shuō)，想要讓自己變白，就每天吃一個(gè)西紅柿吧！

祛斑美白小妙招3 生活習(xí)慣要規(guī)律

一個(gè)健康的身體離不開(kāi)有規(guī)律的生活，而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果，充足的睡眠時(shí)間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛(wèi)生的食物，不熬夜加班，這些都會(huì)讓你的皮膚越來(lái)越好。

祛斑美白小妙招4 全面做好防曬工作

直接導(dǎo)致美眉變黑的就是紫外線，你已經(jīng)夠黑了，千萬(wàn)不要“黑上加黑”啦！特別是夏季的現(xiàn)在更要做好防曬工作，外出必須防曬，防曬霜、遮陽(yáng)傘等都要準(zhǔn)備好。

如果平時(shí)家里有準(zhǔn)備冬瓜的話，那么可以把新鮮的冬瓜切成片，別忘記削皮哦！之后放在鍋里面加入一些黃酒以及水，等煮成膏之后自然晾涼，然后放在冰箱里面保存起來(lái)。每天晚上姐買呢之后用這個(gè)膏來(lái)擦皮膚，這樣就可以有效的祛斑美白。