經(jīng)常吃枸杞能去斑嗎
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。其實(shí)現(xiàn)在很多朋友都喜歡通過(guò)食療的方法來(lái)去除色斑，因?yàn)槭朝熂确奖阌钟行?，而且比起其他的一些方法要?lái)的健康。那么，下面就由我為你介紹下用吃枸杞來(lái)淡化色斑有效果嗎。
枸杞是一種純天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分，同時(shí)還提高皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。小面我來(lái)介紹一款枸杞茶可以祛斑。
枸杞山楂茶可以說(shuō)偶是淡化色斑的有效食物之一，具體的做法是：
材料：枸杞子約5g、干山楂片約10g、去核的干小紅棗約10g、撕碎的干橘皮約5g、適量的干菊花、以及綠茶適量。
步驟：本飲品中多數(shù)原料成分不宜煎煮，以沸水溫浸為宜。除菊花和綠茶外，其余原料洗凈，全部放入保溫杯中。
方法：沸水浸泡半小時(shí)后，開(kāi)始代茶頻頻飲用，邊飲邊補(bǔ)充沸水，味淡為止。每日1次至2次。
枸杞不僅可以美白祛斑，也有其他的作用。枸杞具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用，中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、白帶過(guò)多及糖尿病等癥。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以養(yǎng)血，補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞也有抗肺結(jié)核功效可以減少咳嗽、咳痰、咯血、啰音次數(shù)。
相信大家已經(jīng)了解枸杞是可以祛斑的，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”，是因?yàn)殍坭降淖饔靡灿性S多，提升免疫力，降低血壓的作用，大家也可以喝胡蘿卜汁。將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。這種方法也可祛斑，
