穴位怎么按摩可以祛痘

人們越來越在意自己的身材和外貌，而大家也知道一般在青春期或者生活習慣不合理的話臉上都是會出現(xiàn)痘痘的，這個時候?qū)τ诤芏鄲勖赖呐詠碚f真的是折磨不已。有些時候臉上長了一個小痘痘都會覺得難受不已，影響臉部的這個美觀。所以說很多的人就想問下穴位怎么按摩可以祛痘？

額頭痘

集中額頭，且呈現(xiàn)細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運動習慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，并改善肌膚出油長痘。

曲池穴：手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會有酸麻感。

魚際穴：4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

中醫(yī)

鼻翼痘

長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安現(xiàn)象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放松，也應避免吃生冷或辛辣的食物。

光明穴：足外踝骨往上約7指幅處。

蠡溝穴：內(nèi)踝往上約7指幅處。

中醫(yī)

鼻頭痘

這類型的人為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙，增加氣血循環(huán)。

三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。

巨豂穴：鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點，兩邊各有一穴。

中醫(yī)

眉心痘

長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。

少府穴：無名指與小指往下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。

后溪穴：手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。

中醫(yī)

唇邊痘

與消化機能不佳有關(guān)，導致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。

迎香穴：鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點，兩邊各有一穴。

承漿穴：下唇下方的凹陷處。

以上就是給大家介紹的穴位怎么按摩可以祛痘，希望對于一些現(xiàn)在正在因為痘痘而苦惱的朋友是有幫助的。其實在生活中個人的飲食習慣和生活習慣也是會影響皮膚的，合理清淡的飲食和正常的作息時間加上正確的按摩方式，才會更好的恢復美麗肌膚。